Oon ollu yli viikon laiharilla, voiko joka iltainen päänsärky johtua siitä?
Päänsärkyä
laihdutellessa.
5505
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi. Oletko jollain kitudieetillä, syötkö ja/tai juotko liian vähän?
voi johtua liian vhäisestä nesteen juonnista eli juo ainakin pari litraa vettä päivässä ja syö 5.kertaa päivän aikana.
Mä syön 4 kertaa päivään ja juon noin 2 litraa vettä plus sitte muut juomingit. Pitää kokeilla juoda lisää. :) Onneks päänsärky ei oo niin kova et sen sietää, ei viittis ottaa joka ilta buranaa. Kiitti vaan vinkeistä!
kautta vastalausettaan muutoksista ruokavaliossasi.. Menee kyl ohi. Jos ei, niin kannattee tarkistaa laihdutusmetodi ja ruokalistasi.
Se päänsärky voi johtua kahdesta asiasta:
-juot liian vähän
tai
-syöt liian vähän ja kehossasi on paljon kuona-aineita, jolloin kehosi polttaa niitä rasvakudoksiin usein kerääntyneitä kuona-aineita energiaksi. Paastotessa tulee usein päänsärky, jos ei ole tehnyt suolehtyhjennystä. Se johtuu siitä että keho alkaa käyttämään energiaksi kaikkea sitä suolessa makaavaa moskaa. Youn know, niitä kuona-aineita joita jää suoleen esim. liian vähäisen kuitujen saannin takia esim. lihapainotteisella ruokavaliolla elettäessä.