Miltä kuulostaa?

*Johanna*

Kävin täällä jo aiemmin vähän kyselemässä tietoa. No nyt tarviis lisää!

Söin esim. eilen näin:

aamulla kuppi kaurapuuroa ja soppaa
2 kuppia kahvia kevytmaidolla

päivällä kanankoipi ilman nahkaa
persikka
tomaatti
viinirypäleitä

iltapäivällä kuppi khavia kevytmaidolla

neljän huiterissa lautasmallin mukasesti
puolet salaattia
1/4 täysjyväriisiä
kanakastiketta (sisälsi kevytruokakermaa)
lasi rasvatonta maitoa

illalla vesimelonia
ruisleipä kevytrasvalla ja keittokinkkusiivulla

Noin söin eilen eli mitäs mä nyt lisäisin tai ottasin pois? Asiallisia vastauksia... Nälkää ei sais olla ja tuo on määrältänsä aika sopiva ollu. Hedelmiä näkyy tulleen syötyä eilen muutamia, en yleensä syö ihan noin paljon.

2

409

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ..........

      on 1200.kalorin systeemi eli syön 5.kertaa päivässä aamupala:2.viipaletta tummaa leipää,hedelmä ja maitoo lasi.lounas:reilusti salaattia tai juureksia yks iso peruan tai 2.pientä jotain lihaa kanaa,kalaa jne.välipala:omena tai porkkanna tai marjoja pari desiä.kevyt päivällinen esim:keittoo ja ilatapalalla tummaa leipää ja hedelmä tai sit kokojyväsämpylä siihen juustoo tai kinkkuleikkelettä.näillä eväillä pärjään päivän hyvin eikä tarrte olla nälässä.

      • *Johanna*

        No oletkos laihtunut tuolla ruokamäärällä? Osaisko joku sanoo tuon mun ruokailuni osalta mitä pitäs muuttaa?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?

      Loviisan satamaan tuotiin laiva­lastillinen pähkinän­kuoria Norsun­luu­rannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al
      Maailman menoa
      129
      2656

    2. Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa

      Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/
      Maailman menoa
      65
      2058

    3. Koulujen kesälomien siirto

      Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut
      Maailman menoa
      134
      1770

    4. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      20
      1649

    5. Mitä kirjainta haluaisit

      rakastella juuri nyt?
      Ikävä
      118
      1607

    6. Inhottava stalkkeri

      Mikä ajaa ihmisen moiseen toimintaan ?
      Ikävä
      138
      1298

    7. Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."

      Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su
      Kotimaiset julkkisjuorut
      88
      1074

    8. Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?

      Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka
      Ikävä
      144
      1025

    9. "UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!

      "MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!
      Maailman menoa
      48
      972

    10. Yhä pyörit mielessä,

      ja tällä kertaa huomasin yhden asian: Sinusta välittyi sellaista lempeyttä ja välittämisen tunnetta, jota ei voi unohtaa
      Ikävä
      29
      917
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt