Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miltä kuulostaa?

    Kävin täällä jo aiemmin vähän kyselemässä tietoa. No nyt tarviis lisää!

    Söin esim. eilen näin:

    aamulla kuppi kaurapuuroa ja soppaa
    2 kuppia kahvia kevytmaidolla

    päivällä kanankoipi ilman nahkaa
    persikka
    tomaatti
    viinirypäleitä

    iltapäivällä kuppi khavia kevytmaidolla

    neljän huiterissa lautasmallin mukasesti
    puolet salaattia
    1/4 täysjyväriisiä
    kanakastiketta (sisälsi kevytruokakermaa)
    lasi rasvatonta maitoa

    illalla vesimelonia
    ruisleipä kevytrasvalla ja keittokinkkusiivulla

    Noin söin eilen eli mitäs mä nyt lisäisin tai ottasin pois? Asiallisia vastauksia... Nälkää ei sais olla ja tuo on määrältänsä aika sopiva ollu. Hedelmiä näkyy tulleen syötyä eilen muutamia, en yleensä syö ihan noin paljon.
    2410
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    on 1200.kalorin systeemi eli syön 5.kertaa päivässä aamupala:2.viipaletta tummaa leipää,hedelmä ja maitoo lasi.lounas:reilusti salaattia tai juureksia yks iso peruan tai 2.pientä jotain lihaa kanaa,kalaa jne.välipala:omena tai porkkanna tai marjoja pari desiä.kevyt päivällinen esim:keittoo ja ilatapalalla tummaa leipää ja hedelmä tai sit kokojyväsämpylä siihen juustoo tai kinkkuleikkelettä.näillä eväillä pärjään päivän hyvin eikä tarrte olla nälässä.

    Äänestä

    • No oletkos laihtunut tuolla ruokamäärällä? Osaisko joku sanoo tuon mun ruokailuni osalta mitä pitäs muuttaa?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *Johanna* kirjoitti:

    Kävin täällä jo aiemmin vähän kyselemässä tietoa. No nyt tarviis lisää!

    Söin esim. eilen näin:

    aamulla kuppi kaurapuuroa ja soppaa
    2 kuppia kahvia kevytmaidolla

    päivällä kanankoipi ilman nahkaa
    persikka
    tomaatti
    viinirypäleitä

    iltapäivällä kuppi khavia kevytmaidolla

    neljän huiterissa lautasmallin mukasesti
    puolet salaattia
    1/4 täysjyväriisiä
    kanakastiketta (sisälsi kevytruokakermaa)
    lasi rasvatonta maitoa

    illalla vesimelonia
    ruisleipä kevytrasvalla ja keittokinkkusiivulla

    Noin söin eilen eli mitäs mä nyt lisäisin tai ottasin pois? Asiallisia vastauksia... Nälkää ei sais olla ja tuo on määrältänsä aika sopiva ollu. Hedelmiä näkyy tulleen syötyä eilen muutamia, en yleensä syö ihan noin paljon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu