Hei kaikki!
Viikon tauon jälkeen täällä taas. Ihme ja kumma, paino on pudonnut vaikka olin lomamatkalla reissussa! Ehkä siinä tuli syömisten lisäksi liikuttua paljon, olin meinaan aktiivilomalla. Tuli patikoitua ja kiipeiltyä, mutta koskenlaskuun en uskaltautunut.
Aloituspaino 8.1.2007 siis 70,0kg ja tänään vaaka näytti 63,6. -500g edelliseen punnitukseen siis ja kilon verran on vielä matkaa kokonaistavoitteeseeni. Kyllä sekin taitaa irrota asettamaani takarajaan mennessä:) Kyllä olo on sitten kevyt ja hoikka ensimmäistä kertaa vuosiin!
Tsemppiä kaikille Onnistujille ja muille pudottajille!
Viikon tauon jälkeen täällä taas. Ihme ja kumma, paino on pudonnut vaikka olin lomamatkalla reissussa! Ehkä siinä tuli syömisten lisäksi liikuttua paljon, olin meinaan aktiivilomalla. Tuli patikoitua ja kiipeiltyä, mutta koskenlaskuun en uskaltautunut.
Aloituspaino 8.1.2007 siis 70,0kg ja tänään vaaka näytti 63,6. -500g edelliseen punnitukseen siis ja kilon verran on vielä matkaa kokonaistavoitteeseeni. Kyllä sekin taitaa irrota asettamaani takarajaan mennessä:) Kyllä olo on sitten kevyt ja hoikka ensimmäistä kertaa vuosiin!
Tsemppiä kaikille Onnistujille ja muille pudottajille!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hei vaan taas!
Hidasta, mutta sinnikästä puuhaa tämä on. Kokonaispudotus oli tänä aamuna 22,4 kiloa eli mitähän tuo nyt olis viikossa, kahdessa pudonnut, kun on jäänyt väliin kirjoittamatta edellisen viikon tulos.
Hyvä Llyr! Aktiiviloma on paljon parempi, kuin mässäilyloma. Sulla on varmaan kohta tavoite täynnä, mulla puuttuu vielä MUUTAMA kilo:)
Ei muuta kuin täysillä painetaan!
Huomenta!
On näköjään muutkin taas palailleet kesätauolta. Eikö olekin ollut kiva viettää kesää keveämpänä.
Kaksi viikkoa meni "rellestäessä". Ensimmäisen viikon olin minäkin reissun päällä. Viini, olut, lonkerot maistuivat päivittäin. Syöminen pysyi aisoissa. Käveltyä tuli kuitenkin joka päivä paljon, joten paino ei sillä viikolla noussut yhtään. Toisella viikolla tuli sitten sukulaisia passattavaksi. Taas viiniä, lonkeroa ja lisäksi kaikenlaisia herkkuruokia. Kahdet synttäritkin juhlittiin mansikkakakkuineen ym. Tulos: paino nousi 500 g. Vaaka näytti tänä aamuna 64,3 kg. Olen kyllä tyytyväinen tähän kesään. Toukokuun lopulta paino noussut vain tuon 500 g. Vyötärönmitta vaan on varmaan kasvanut muutamalla sentillä, en muistanut aamulla mitata.
Nyt palataan taas tiukasti ruotuun. Aloitin kuntosalitreenit tällä viikolla (kaikki paikat kipeenä!). Yritän lisätä myös muuta liikuntaa. Ruokailupuolikin pitää taas saada kuntoon. Jospa vielä kilon pari saisi pudotettua, tai ainakin muutaman sentin vyötäröltä.
Mukavaa elokuuta ja loppukesää muille. Jatketaan yhdessä kohti kevyempää syksyä ja talvea.
Olen laihtunut nyt 8kg n. 2 kuukaudessa :) Vielä 2-3kg matkaa tavoitteeseen. Nyt on mökkireissu edessä, täytyy todella skarpata, koska melkein kaikki siellä ovat ylipainoisia sipsinmäyssääjiä ja itsekin olen entinen herkkusuu!
Onpa tässä ollut taukoa.. Vaihdoin työpaikkaa ja kuukaudessa kertynyt ylitöitä kevyet 150 tuntia. Olen ollut ihan poikki.. Paino pudonnut viikko sitten perjantaina 500g ja viime viikolla 600g. Sitä ennen tuli plussaa kilon verran. Pitäis tsempata ja panostaa taas enemmän tähän mutta kun ei ehdi eikä jaksa. Onnea kaikille pudottaneille ja mukana pysyneille. :)