Munaa tekee mieli...

mutta...

Paljon kaloreita on kananmunan valkuaisessa? Nälkä on mutta en uskalla syödä sitä enään tähän aikaan illasta... KIITOS jos joku osaa kertoa.

10

1352

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jos mieli kerran tekee

      on aivan sama mihin vuorokauden aikaan syöt. ainoa mikä ratkaisee on se, että syöt yhteensä vähemmän kuin kulutat. esim. jos iltaisin tekee munaa mieli, niin kevennä sen kalorit muista päivän aterioista.

    • jos mieli kerran tekee

      on aivan sama mihin aikaan syöt!!!! väliä on vain sillä, että syöt yhteensä vähemmän kuin kulutat. esim. jos iltaisin tekee kovasti munaa mieli, niin vähennät vaan sen kalorit muista päivän aterioista.

      • MUTTA.........................

        Ei ole tietoakaan valkuaisen kaloreista...

    • kun itse en ole munan perään

      mut yritän selvittää jotenkin.

    • :))

      sellaista löysin että munassa ois 143 kaloria sadalle grammalle ja yksi keitetty muna painais semmoiset 55grammaa. eli kai sen kärsii suuhun laittaa...

      • mutta,mutta :)

        Olen kuullut että valkuaisessa ei ole yhtään kaloria,mutta en ole asiasta ihan varma. Eli nuo kalorit varmaan ovat siinä keltuaisessa,ehkä?

      • ...
        mutta,mutta :) kirjoitti:

        Olen kuullut että valkuaisessa ei ole yhtään kaloria,mutta en ole asiasta ihan varma. Eli nuo kalorit varmaan ovat siinä keltuaisessa,ehkä?

        Tässä sulle linkki mistä näät valkuaisen kalorit yms.
        http://www.fineli.fi/food.php?foodid=852&lang=fi

      • muttailia...
      • apua
        muttailia... kirjoitti:

        En sitten syö... Sillä munakkaaseen tarvii vähintään kolme munaa. Kiitos kuitenkin vielä...

        se on sadalle grammalle. et varmaan voi syödä appelsiiniakaan.

      • ...
        apua kirjoitti:

        se on sadalle grammalle. et varmaan voi syödä appelsiiniakaan.

        Lakin vielä 1 munan valkuaisen kalorit:

        1 kananmuna painaa n.60 g. Kananmunan painosta 66 % on valkuaista eli 1 kananmunassa on valkuaista 39.6 g.

        100 g valkuaista sisältää 42 kcal. Sen kautta laskettuna 1 kananmunan valkuainen sisältää 16.632 ~ 16.5 kcal.

        Kaloreiden puolesta voit siis hyvin syödä montakin valkuista! :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Henkirikos kiuruvedellä

      Poliisi tutkii maaliskuussa tapahtunutta 50 luvulla syntyneen kuolemaa henkirikoksena. Missä päin tälläinen sattunut
      Kiuruvesi
      153
      4707

    2. Ketkä haukkuu suomalaisten ÄO:tä?

      Siinä on kaksi vaihtoehtoa, joko siis rutiköyhä vajaaälyinen vasuri tai venäläinen. Kyllähän täällä käy suomenvenäläisi
      Maailman menoa
      208
      4022

    3. Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia

      "Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoaine­tuki­järjestelmän, kun energianhinnat nousi
      Maailman menoa
      35
      2730

    4. Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta

      🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs
      Maailman menoa
      12
      2517

    5. 100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman

      Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es
      Maailman menoa
      37
      2248

    6. Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin

      Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks
      Maailman menoa
      15
      1831

    7. Läpäiseekö Martina Aitolehti Erikoisjoukot - kyllä vai ei?

      Martina Aitolehti on pärjännyt mainiosti Erikoisjoukoissa. Yrittäjä on mielipiteiltään napakka ja hän sivaltaakin koulut
      Kotimaiset julkkisjuorut
      122
      1707

    8. Olen aika varma

      että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa
      Ikävä
      49
      1494

    9. Iso poliisioperaatio Lapualla

      Paikalla oli silminnäkijän mukaan myös kolme ambulanssia. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011924650.html Onko virpo
      Lapua
      34
      1436

    10. Oletko nähnyt hänet ilman...

      Vaatteita!?
      Ikävä
      37
      1432
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt