Syökö vegaanit ainoastaan siis kasviksia ja hedelmiä? ei esim kananmunaa tai maitotuotteita?
Mietin vaan, että miten ne voi elää kasvisruokavaliolla.. itse en pysy pystyssä jos en saa tukevaa ruokaa päivässä (esim perunaa ja porsaan pihviä)..
Onkohan mussa joku vika.. nälkä ei pysy poissa millään..
Mietin vaan, että miten ne voi elää kasvisruokavaliolla.. itse en pysy pystyssä jos en saa tukevaa ruokaa päivässä (esim perunaa ja porsaan pihviä)..
Onkohan mussa joku vika.. nälkä ei pysy poissa millään..
Vastaukset 3
Vanhimmat
kasvikunnan tuotteita. Sisältää kaikki viljat, pavut, pähkinät, siemenet...
Kyllä vegaaniruokavaliolla pysyy tuhdissakin kunnossa, jos syö kunnolla, katso vegaaniliiton sivuja, niin näet esimerkkireseptejä!
Jos ei nälkä pysy poissa, kannattaisiko ruokavaliotasi hieman tarkistaa? Voit olla kierteessä jossa elimistö ei ikinä ole tyytyväinen.
Mitä syöt perunan ja lihan lisäksi?
pelkkiä kasvikunnan tuotteita käytämme. nykyään on niin paljon korvaavia tuotteita, on soijamaitoa, soijajugurttia jne ettei se ole edes niin vaikeaa. määrällisestihän kasvikunnan tuotteita saa syödä paljon enemmän kuin lihaa jos kaloreita kyttää.