Olen 17-vuotias tyttö, ja tarkotus olisi pudottaa 8kg kyydistä poies :D montahan kertaa oon tän kesän aikana alkanu laihduttaa...? monta! mut tää onnistuu. :) Jos sulla on tarkotus muuttaa elämää vähä terveellisemmäks tai laihduttaa ni ois kiva jutella meses tai kirjotella mailii :P mitat on tällä hetkellä 171cm, 68kg. Liikunta on tosi hyväs mallis mut ruokavalion suhteen tulee ISOJA repsahduksia, ja usein(päivittäin) :/
*^Laihiskaveria (-8kg)^*
tahdon_voimalla
6
352
Vastaukset
- vinkkivinkki ;)
repsahdin ja söin keksipaketin, mutta uusi dietti ei ala huomenna vaan tämä sama jatkuu, eli meninpä sitten 30 km pyörällä kuluttamaa
- butter
jepa!
oon 19 ja mulla -7kg laihdutustavote... ollut jo puolitoista vuotta, siitä asti kun kilot tulivat. harrastan kans paljon liikuntaa, mut syömisten suhteen ongelmia!!
oon 165/60 ja tavote on 53 kiloon, jollon bmi 20.
mailaile, ja meseilykin kuulostaa kivalta =)
[email protected] - laihdun
hei, tahdon_voimalla laittasitko meses tänne. ittellä meinaa sama tavote ja olis kiva jutella ja tsempata toisiimme : >
- tuemme toisiamme =)
Moi! katselen ekaa kertaa tänään tätä keskustelupalstan laihdutusosiota, en ymmärrä miksen ole tänne ennemmin tullut kun useasti olen laihduttanut..
Eli, olen 22 -vuotias tyttö, painan vähän yli 68 kiloa ja olen 170cm pitkä. Unelmatavoitteeni olisi 59 kg, mutta olisi ihanaa nähdä vaa'an näyttävän edes 62 kg! eli 6-9kg täytyisi saada pois.
Muutama vuosi sitten painoin 71kg ja tiputin siitä 61 kiloon painonvartijoissa, no nehän tuli vuoden mittaan takaisin. Viime vuoden keväällä painoin 69kg ja ruokavaliolla, lenkkeilyllä ja salilla käymisen ansiosta pääsin taas 61 kiloon. Nyt olen TAAS yli 68 kiloa ja kun tästä saan nämä ylimääräiset vyötäröllä höllyvät kilot pois niin en todellakaan aio päästää enää painoani nousemaan, korkeintaan jos raskaaksi joskus tulen niin sitten asia erikseen..
Eli siinä pieni tarinani. Tänään juuri ilmoittauduin pilatekseen ja latinotanssikurssille jotka alkavat lähiaikoina. Opiskelen ja koulu alkaa 2-3 viikon kuluttua, sitä ennen haluan itselleni hyvän aloituksen liikuntaan, eli en juurikaan liiku muutakuin väkisin itseni pakottamalla lenkille ehkä 3 kertaa kuussa, eli yhtä tyhjän kanssa. Koulun alkaessa olisi hienoa jos oikein tekisi mieli lähteä lenkille ennen tai jälkeen koulupäivän!
Kerroit että liikunta ei ole sinulle ongelma, eli olisi kyllä ihana olla yhteyksis vaikkapa meses, sinä voisit tukea minua liikkumisen suhteen ja itse antaisin kaiken tukeni motivaation säilyttämiseen ja syömisen suhteen.
Itse repsahdan usein ja pahasti herkkujen kanssa, pizza ja irtokarkit ovat pahin paheeni, viime viikolla söin varmaan jokapäivä pussillisen karkkia, ja eilen vedin ison pizzan.. auts...
Mutta sinä "tahdon_voimalla" voisitko laittaa sähköposti-/meseosoitteesi niin jutellaan lisää :) - tuemme toisiamme =)
niin tuli mieleen että kun äsken vastailin "tahdon_voimalla" -henkilölle, niin unohtui mainita että tottahan laihdutustukea saa olla useampikin kuin yksi, eli jos haluatte tukea minustakin niin laittakaa osoitteenne tänne.. tai "butter" laittoikin jo, lähinnä henkilölle "tahdon_voimalla", mutta kirjoittele nyt tänne vielä mahtuuko sun mesen "laihiskaverit" -ryhmään muitakin niin kirjoittelen sulle sitten =D
- Fly--
itsekin olen 20 vuotias, 173 cm ja painan nyt 65 kg... pahimmillani olen painanut 68 ja haluan pudottaa painoni 58, siihen missä olin ennen edellistä suhdettani. olen siis eronnut puoli vuotta sitten neljä ja puoli vuotta kestäneestä suhteesta... nyt elämä alkaa vihdoin hymyillä :P
keväällä painoin jo 62 (alotin 68) mutta kesällä vähän välillä pääsi lipsumaan eikä paino oikein enää pudonnut. edellispäivänä 65.8, eilen 64,4 ja olen nyt ekaa päivää lentoemodietillä, jotta saisin motivaatioita ja alkusysäyksen. Koulu jatkuu viikon päästä... dietin jälkeen aion jatkaa terveellisellä ruokavaliolla ja liikunalla (lentopalloa 2-4 x vko ja lenkki sillon kun huvittaa, väh. 1 kerta viikossa, ehkä kuntosalia, kattoo nyt mitä valmentaja keksii...) Niin tosiaan, kun erosin jatkoin lentopalloa 3v. tauon jälkeen :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552513Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot981020- 64881
- 61774
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273701Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85680Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202658Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648