Okei,no ei ehkä toimi kailla,mutta mulla toimii näin: Laitan vesikannun keittiöön. Aina jos tekee mieli mennä napostelemaan jotain juon lasin vettä ja poistun keittiöstä ja keksi jotain tekemistä,esim netissä surffailua tai soitan kaverille,ym. Hetkenpäästä ei enään tee mieli napostella ja syön vain sitten kun pitääkin. Alussa kurni maha kun pienensin annoksia ja join vettä naposteluun. Nyt hyvä olla ja olen ylpeä itsestäni sillä ennen en pysynyt olla napostelematta. Tsemppiä kaikille ja muistakaa,kukaan ei laihdu hetkessä :)
Eroon napostelusta!
2
498
Vastaukset
- vinkkejä..
Aina kun tekee mieli jotain makeaa tai yleensäkin napostella:
1) Juon joko teetä taikka lasillisen vähäkalorista soppaa (mustikka, mansikka, etc.)
2) Syön pari palaa tummaa suklaata (70 %).
3)Purkillisen pilttiä, se on niin makeaa, että eihän sitä voi edes koko purkkia syödä.
4) Paloitellut kasvikset käy napostelusta.
5) Ja jos pystyy oleen syömättä koko pussin kerralla, niin omalla kohdalla on toiminut seuraava resepti:
ostan pussillisen salmiakkia, sellaisia kovia. Syön ruoan jälkeen aina yhden, imeskelen siis, ja makeannälkä katoaa.
En venytä vatsaani juomalla hirveitä määriä vettä. Vain tarpeellisen päiväannoksen aterioiden välissä. Teestä saa nestettä myös.
Pieniä vinkkejä, mutta kohdallani ovat toimineet loistavasti. Tsemppiä kaikille laihtujille. - ......
kulkee aina kotona mukana puolen litran pullo jonka täytän aina vdellä,kun loppuu ja tulee juotua reilusti päivän aikana...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614218Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653446Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541796Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251663Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2971430Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132928Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235858en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115835Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18804