Okei,no ei ehkä toimi kailla,mutta mulla toimii näin: Laitan vesikannun keittiöön. Aina jos tekee mieli mennä napostelemaan jotain juon lasin vettä ja poistun keittiöstä ja keksi jotain tekemistä,esim netissä surffailua tai soitan kaverille,ym. Hetkenpäästä ei enään tee mieli napostella ja syön vain sitten kun pitääkin. Alussa kurni maha kun pienensin annoksia ja join vettä naposteluun. Nyt hyvä olla ja olen ylpeä itsestäni sillä ennen en pysynyt olla napostelematta. Tsemppiä kaikille ja muistakaa,kukaan ei laihdu hetkessä :)
Eroon napostelusta!
Toimii!!!
2513
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aina kun tekee mieli jotain makeaa tai yleensäkin napostella:
1) Juon joko teetä taikka lasillisen vähäkalorista soppaa (mustikka, mansikka, etc.)
2) Syön pari palaa tummaa suklaata (70 %).
3)Purkillisen pilttiä, se on niin makeaa, että eihän sitä voi edes koko purkkia syödä.
4) Paloitellut kasvikset käy napostelusta.
5) Ja jos pystyy oleen syömättä koko pussin kerralla, niin omalla kohdalla on toiminut seuraava resepti:
ostan pussillisen salmiakkia, sellaisia kovia. Syön ruoan jälkeen aina yhden, imeskelen siis, ja makeannälkä katoaa.
En venytä vatsaani juomalla hirveitä määriä vettä. Vain tarpeellisen päiväannoksen aterioiden välissä. Teestä saa nestettä myös.
Pieniä vinkkejä, mutta kohdallani ovat toimineet loistavasti. Tsemppiä kaikille laihtujille.
kulkee aina kotona mukana puolen litran pullo jonka täytän aina vdellä,kun loppuu ja tulee juotua reilusti päivän aikana...