Okei,no ei ehkä toimi kailla,mutta mulla toimii näin: Laitan vesikannun keittiöön. Aina jos tekee mieli mennä napostelemaan jotain juon lasin vettä ja poistun keittiöstä ja keksi jotain tekemistä,esim netissä surffailua tai soitan kaverille,ym. Hetkenpäästä ei enään tee mieli napostella ja syön vain sitten kun pitääkin. Alussa kurni maha kun pienensin annoksia ja join vettä naposteluun. Nyt hyvä olla ja olen ylpeä itsestäni sillä ennen en pysynyt olla napostelematta. Tsemppiä kaikille ja muistakaa,kukaan ei laihdu hetkessä :)
Eroon napostelusta!
Toimii!!!
2
506
Vastaukset
- vinkkejä..
Aina kun tekee mieli jotain makeaa tai yleensäkin napostella:
1) Juon joko teetä taikka lasillisen vähäkalorista soppaa (mustikka, mansikka, etc.)
2) Syön pari palaa tummaa suklaata (70 %).
3)Purkillisen pilttiä, se on niin makeaa, että eihän sitä voi edes koko purkkia syödä.
4) Paloitellut kasvikset käy napostelusta.
5) Ja jos pystyy oleen syömättä koko pussin kerralla, niin omalla kohdalla on toiminut seuraava resepti:
ostan pussillisen salmiakkia, sellaisia kovia. Syön ruoan jälkeen aina yhden, imeskelen siis, ja makeannälkä katoaa.
En venytä vatsaani juomalla hirveitä määriä vettä. Vain tarpeellisen päiväannoksen aterioiden välissä. Teestä saa nestettä myös.
Pieniä vinkkejä, mutta kohdallani ovat toimineet loistavasti. Tsemppiä kaikille laihtujille. - ......
kulkee aina kotona mukana puolen litran pullo jonka täytän aina vdellä,kun loppuu ja tulee juotua reilusti päivän aikana...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1389808
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1485383Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p393982Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1313595Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352654Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191906Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3591572Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?981567Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?731418Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311376