Okei,no ei ehkä toimi kailla,mutta mulla toimii näin: Laitan vesikannun keittiöön. Aina jos tekee mieli mennä napostelemaan jotain juon lasin vettä ja poistun keittiöstä ja keksi jotain tekemistä,esim netissä surffailua tai soitan kaverille,ym. Hetkenpäästä ei enään tee mieli napostella ja syön vain sitten kun pitääkin. Alussa kurni maha kun pienensin annoksia ja join vettä naposteluun. Nyt hyvä olla ja olen ylpeä itsestäni sillä ennen en pysynyt olla napostelematta. Tsemppiä kaikille ja muistakaa,kukaan ei laihdu hetkessä :)
Eroon napostelusta!
Toimii!!!
2
507
Vastaukset
- vinkkejä..
Aina kun tekee mieli jotain makeaa tai yleensäkin napostella:
1) Juon joko teetä taikka lasillisen vähäkalorista soppaa (mustikka, mansikka, etc.)
2) Syön pari palaa tummaa suklaata (70 %).
3)Purkillisen pilttiä, se on niin makeaa, että eihän sitä voi edes koko purkkia syödä.
4) Paloitellut kasvikset käy napostelusta.
5) Ja jos pystyy oleen syömättä koko pussin kerralla, niin omalla kohdalla on toiminut seuraava resepti:
ostan pussillisen salmiakkia, sellaisia kovia. Syön ruoan jälkeen aina yhden, imeskelen siis, ja makeannälkä katoaa.
En venytä vatsaani juomalla hirveitä määriä vettä. Vain tarpeellisen päiväannoksen aterioiden välissä. Teestä saa nestettä myös.
Pieniä vinkkejä, mutta kohdallani ovat toimineet loistavasti. Tsemppiä kaikille laihtujille. - ......
kulkee aina kotona mukana puolen litran pullo jonka täytän aina vdellä,kun loppuu ja tulee juotua reilusti päivän aikana...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1822707- 1642529
Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1182217Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee612073Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."31739"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!591444Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu2051440Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2261173Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää931138Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.3701073