Osaako kukaan keroa että kuluttaako ihminen levossa energiaa ja kuinka paljon? Paljon kuluu esim nukkuessa ja vaikka sohvalla istuessa? Asia kiinnostaa mutta tietoa ei minulta löydy.
Nukkuminen kuluttaa vähemmän kuin istuminen ja istuminen vähemmän kuin seisominen. Erään lähteen mukaan (http://kalorilaskuri.fi/liikuntal.php) istuminen kuluttaa 1 kcl/t tuon perusaineenvaihdunnan lisäksi?
0Äänestä
hmg
Mielestäni tuo 1600-1800 kcal on pikkusen liian korkea luku. Likempänä totuutta olisi joku 1500kcal tai jopa sen alta, keskivertoihminen, normaalipainoinen.
0Äänestä
....
hmg kirjoitti:
Mielestäni tuo 1600-1800 kcal on pikkusen liian korkea luku. Likempänä totuutta olisi joku 1500kcal tai jopa sen alta, keskivertoihminen, normaalipainoinen.
Olen keskimittainen ja normaalipainoinen, ja kehonkoostumusmittauksen tulos antoi lepokulutukseksi 1300kcal/vrk. Tietysti mitä isompi on, sitä suurempi on kulutuskin.
Nukkuminen kuluttaa vähemmän kuin istuminen ja istuminen vähemmän kuin seisominen. Erään lähteen mukaan (http://kalorilaskuri.fi/liikuntal.php) istuminen kuluttaa 1 kcal/t tuon perusaineenvaihdunnan lisäksi?
0Äänestä
tunnin katsellut
sykemittari kertoo minun kuluttaneen 5 kcal kun olen istunut sohvalla elokuvaa katsellen. Eli taidankin lähteä nyt kävelylle, onneksi leffanaposteltavat olivat porkkanatikkuja :)
0Äänestä
lukuja tuolta
linkistä. Rauhallinen sauvakävely kuluttaa enemmän tunnissa, kuin s-kävely vähän hengästyen maastossa.????? Eikö pitäs olla juuri päinvastoin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Riippuu ihmisen iästä ja koosta paljonko kaloreita kuluu pelkkään olemiseen (http://www.kutri.net/kaloritpisteetpaino.html).
Nukkuminen kuluttaa vähemmän kuin istuminen ja istuminen vähemmän kuin seisominen. Erään lähteen mukaan (http://kalorilaskuri.fi/liikuntal.php) istuminen kuluttaa 1 kcl/t tuon perusaineenvaihdunnan lisäksi?
Mielestäni tuo 1600-1800 kcal on pikkusen liian korkea luku. Likempänä totuutta olisi joku 1500kcal tai jopa sen alta, keskivertoihminen, normaalipainoinen.
Olen keskimittainen ja normaalipainoinen, ja kehonkoostumusmittauksen tulos antoi lepokulutukseksi 1300kcal/vrk. Tietysti mitä isompi on, sitä suurempi on kulutuskin.
Riippuu ihmisen iästä ja koosta paljonko kaloreita kuluu pelkkään olemiseen (http://www.kutri.net/kaloritpisteetpaino.html).
Nukkuminen kuluttaa vähemmän kuin istuminen ja istuminen vähemmän kuin seisominen. Erään lähteen mukaan (http://kalorilaskuri.fi/liikuntal.php) istuminen kuluttaa 1 kcal/t tuon perusaineenvaihdunnan lisäksi?
sykemittari kertoo minun kuluttaneen 5 kcal kun olen istunut sohvalla elokuvaa katsellen.
Eli taidankin lähteä nyt kävelylle, onneksi leffanaposteltavat olivat porkkanatikkuja :)
linkistä. Rauhallinen sauvakävely kuluttaa enemmän tunnissa, kuin s-kävely vähän hengästyen maastossa.????? Eikö pitäs olla juuri päinvastoin.