Nyt on kaikki keinot sallittuja! Pakko pudottaa 8kg. Olen normaalipainoinen, mutta haluan päästä entisiin mittoihini ja näyttää syksyllä hyvältä vaatteissani. Onko täällä tsemppikaveria, joka lähtisi mukaan? Kaikki keinot on sallittuja, esim. ihmedieetit. Tänään alkoi lentoemäntädieetti näin alkuun. Totaalinen takaraja pudotukseen on, että lokakuun puoleenväliin mennessä on saavutettu tuo -8kg.
Kuka mukaan?
paapeli
13
751
Vastaukset
- Sssuvi__
olen myös normipainoinen ja se 8kg tahtoo pois! Oon vaan nii ..tun saamaton ja mukavuuden haluinen, ettei meinaa tulla mitään.
- Paapeli
Myöskään kovin rankkaa liikuntaa en pysty harrastamaan sairauden vuoksi, mutta onneksi edes vähän kevyempää. Mistä mitoista lähdet pudottamaan? itsellä 59kg/165cm.
- Sssuvi__
Paapeli kirjoitti:
Myöskään kovin rankkaa liikuntaa en pysty harrastamaan sairauden vuoksi, mutta onneksi edes vähän kevyempää. Mistä mitoista lähdet pudottamaan? itsellä 59kg/165cm.
Sullahan ihan hyvät nuo mitat. Mulla 160/60. Tuli kaksi kiloa vain siitä kun olin saikulla pari viikkoa. En arvannutkaan et mun työ kuluttais mitään. Tai sit mä oon huomaamatta syöny yli, kun ollu kotona vaan. Nyt mulla on vähän haluakin lenkkipolulle kun mun fyssari sanoi, et paranen nopeempaa jos kävelen 2 tuntia/pvä...
- paapeli
Sssuvi__ kirjoitti:
Sullahan ihan hyvät nuo mitat. Mulla 160/60. Tuli kaksi kiloa vain siitä kun olin saikulla pari viikkoa. En arvannutkaan et mun työ kuluttais mitään. Tai sit mä oon huomaamatta syöny yli, kun ollu kotona vaan. Nyt mulla on vähän haluakin lenkkipolulle kun mun fyssari sanoi, et paranen nopeempaa jos kävelen 2 tuntia/pvä...
jipii! Tänä aamuna vaaka näytti 57,5kg. Nesteitähän se vaan on, mut tuli silti hyvä mieli.
- Sssuvi__
paapeli kirjoitti:
jipii! Tänä aamuna vaaka näytti 57,5kg. Nesteitähän se vaan on, mut tuli silti hyvä mieli.
Mitä sä oot nyt tehny ja mitä aiot?
- croisantti
Mulla on juurikin noi samat reilut viisi kiloa kiristämässä vyötäröäni. Jokapäivä yritän, jokapäivä epäonnistun, en nimittäin osaa olla fiksusti makean kanssa. Varsinkaan jos jäämme kahden..
Nyt alkaa opiskelut uudella paikkakunnalla ja kelailin että ehkä nyt ois SE kerta, jolloin onnistun. Urheilen ponipuolisesti,vain ruokavalio (=itsekuri) pitäisi saada uudella jalustalle. Olen 162/63.
Kirjoitelkaa onnistumisistanne/epäonnistumisistanne tänne, tuetaan toisiamme! Eiköhän se syksy sit näyttäydy kauniimpana:)
Voimia! - Sssuvi__
croisantti kirjoitti:
Mulla on juurikin noi samat reilut viisi kiloa kiristämässä vyötäröäni. Jokapäivä yritän, jokapäivä epäonnistun, en nimittäin osaa olla fiksusti makean kanssa. Varsinkaan jos jäämme kahden..
Nyt alkaa opiskelut uudella paikkakunnalla ja kelailin että ehkä nyt ois SE kerta, jolloin onnistun. Urheilen ponipuolisesti,vain ruokavalio (=itsekuri) pitäisi saada uudella jalustalle. Olen 162/63.
Kirjoitelkaa onnistumisistanne/epäonnistumisistanne tänne, tuetaan toisiamme! Eiköhän se syksy sit näyttäydy kauniimpana:)
Voimia!Mulla kans nuo herkut pilaa kaiken... Joskus on kausia, ettei tee mieli mitään hyväskää, mut jossain vaiheessa kun huvikseen (tyhmää) maistaa jotain, niin karkaa käsistä heti. Sillee on aika hyvä keino pysyä turhasta makeasta ja rasvaisesta herkuttelusta pois, että keksii jotain uusia ruokia tai maistaa jotain mitä ei ole ikinä maistanut. Maku ku maku jos se on hyvä... Mä oon nyt kilon keventynyt.En oo hirveesti karkkeja syöny-pähkinöitä niiden tilalla. Toisaalta on niin kuumakin ettei edes tee mieli mitään. Kertokaas muutkin juttuja!
- sofala
Mä aion pudottaa 7kg kahdessa kuukaudessa, eli noin kilo per viikko. Mäkin oon normaalipainoinen (painan 48kg ja oon 155pitkä), mutta haluan vatsasta pois sillä kaikki rasva kerääntyy sinne :S
Teen 5-6 kertaa viikossa kuntopiirin ja kun olen tehnyt yhden sarjan kymmenen kertaa vaihdan vaikeampaan. (Löysin netistä)
Etin just tietoa anaerobisesta harjoituksesta, joka polttaa rasvaa ja kasvattaa lihasta paremmin kuin aerobinen harjoitus, mutten oikein tajua miten hapetonta harjoitusta voi harjoittaa.. Tiiätteks te?
Kuinka vanhoja te muuten ootte?
Nyt kaurapuuroa keittämään...- Sssuvi__
Pudota korkeintaan 45 kiloiseksi, liian laihat ei oo hienon näköisiä.
- sofala
Sssuvi__ kirjoitti:
Pudota korkeintaan 45 kiloiseksi, liian laihat ei oo hienon näköisiä.
Voi olla että oot oikeessa, toi 41kg saattaa olla liian laiha. Laskin vaan että jos oisin 41kg niin bmi ois 17, mikä ois mun mielestä hyvä. Täytyy kattella mitä peili näyttää ja laihduttaa sen mukaan... Mulla vaan on ongelmana että kaikki keräänty vatsaan, reidet ja käsivarret on laihat. Jos rasva kerääntyis tasasesti ni olisin jo tyytyväinen. En tiiä miten sais kerääntyy muuallekin..
- luuma
Minä olen mukan. millä lailla aiot jatkaa pudottamista. Itse olen 159cm ja 67kg.
Aloitan nutriletillä ensi viikolla, en aio kuin olla 3vk sillä tai katsoo miten menee. Olin viime syksynä muutaman viikon sillä ja sitten myöhemmnín ehkä siihen vaahterasiirappi hommaan. En muista sen nimeä mutta joku siirappi sotku jota juodaan. Saa luontaistuote kaupasta!!=)
Nyt aion ottaa isteäni kunnolla niskasta kiinni. Koiran kanssa lenkkeilyä ja kuntopyörä auttakoon.
Kaapit on tyhjennetty kaikesta kiusauksista ja ruokaan määrätty budjetti.
Eiköhän se tästä.
Olen siis 21 v nainen.- Suvi-Tuuli
Olen myös aloittamassa nutrileteillä ja miettiny myös vaahterasiirappi-paastoa siihen johonkin väliin.
luuma: haluisitko alkaa meilejä vaihtaan..?
- taskutyttö
Minäkin lähden mielelläni mukaan pudottamaan painoa. Uskoisin painoni huitelevan jossain 60:n hujakoilla, vaikken vaakaan ole vuoteen uskaltanutkaan(pituutta n.155). Toivoisin saavani ryhmältä tsemppiä jaksaa erityisesti kriittisimmät ensimmäiset viikot, jolloin repsahdukset todennäköisesti ovat helpommassa.
Kaikkea hyvää en kuitenkaan itseltäni halua kieltää, enkä pakonomaisesti liikkuakaan aio, sillä sitä hel**ttiä kestin jo yli viisi vuotta anoreksian kanssa taistellessani. Haluan oppia uudet, terveelliset elämäntavat, jotka jo ehdin sairaudesta parantumiseni jälkeen unohtaa. Haluan pysyvän muutoksen TERVEESEEN elämään, kuuntelemalla kehoani ja mieltäni.
Tavoitteeni on aluksi 50kg, jonka jälkeen 45kg, jos motivaatiota riittää. Sitä alemmas en kuitenkaan missään nimessä halua itse, ja tuskin kukaan läheisistänikään sitä toivoisi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1268897
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1455374Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p333825Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1313585Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352634Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191906Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3581562Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?981557Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?711410Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311376