MÄ TEIN SEN!

_Aamuaurinko_

Päivän saldo n.1200! Vihdoinkin! Mä tein sen.. Toivottavasti sama toistuu huomennakin ja koko seuraavat 20 viikkoa!

Oon toivoton tapaus. Syön koko ajan, ja kalorit ei tahdo pysyy kurissa ei sitten millään.. Sen takia olenkin lihonut, ja lihon koko ajan..

Yks onnistumisen päivä nyt siis takana, ja siitä on hyvä lähteä eteenpäin.. Tavoitteena saada 10kg pois, tai ainakin edes 8kg.. ja mä kyllä onnistun :) Pitäkää mulle peukkuja!

4

749

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • löllööö

      Hienoa! Niin sitä pitää! Itsekin olen jo viikon ollut laihiksella hyvällä menestyksellä! Tsemppiä! Jatka samaan malliin!

    • helpompi tapa on

      lautasmalli,puolet salaattia,neljännes perunaa/riisiä/pastaa, lopppu lihaa/kalaa/kanaa.
      Pienennä annoksia äläkä ota lisää. Vähennä leipää ja valkoisia jauhoja. Lisää vihreetä.
      Muista hyvät öljyt salaattiin.
      Syö hyvin,mutta pieniä annoksia.
      Kaloriteoria on ihan ahterista.

      • oepfrepofjk

        lautasmalli on suoraan sanoen perssiistä. tai saattaa se joillekkin sopia, mulle ei. jos en laske kaloreja, syön helposti liikaa. mutta kukin taplaa tyylillään.


      • -----
        oepfrepofjk kirjoitti:

        lautasmalli on suoraan sanoen perssiistä. tai saattaa se joillekkin sopia, mulle ei. jos en laske kaloreja, syön helposti liikaa. mutta kukin taplaa tyylillään.

        Niin, mikäpä oliskaan se ainoa oikea tapa.
        Suomalaisista noin puolet on ylipainoisia, joka viides merkittävästi ylipainoisia. Missä ne laihtuneet kalorien laskijat, missä laihtuneet lautasmallia noudattavat?

        Mikä tahansa tapa on hyvä jos se AUTTAA, ja jos sitä jaksetaan JATKAA. Mutta siinä se ongelma onkin. Aloitetaan suorastaan hellyttävällä innolla, mutta ei jatketa tarpeeksi pitkään.

        Ei suomalaiset laihdu tällä menolla, sori vaan. Odotellaan sitä lääkettä ruokariippuvuuteen.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      262
      4320
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3524
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      157
      1841
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1726
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      299
      1452
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      974
    7. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      879
    8. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      866
    9. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      858
    Aihe