Päivän saldo n.1200! Vihdoinkin! Mä tein sen.. Toivottavasti sama toistuu huomennakin ja koko seuraavat 20 viikkoa!
Oon toivoton tapaus. Syön koko ajan, ja kalorit ei tahdo pysyy kurissa ei sitten millään.. Sen takia olenkin lihonut, ja lihon koko ajan..
Yks onnistumisen päivä nyt siis takana, ja siitä on hyvä lähteä eteenpäin.. Tavoitteena saada 10kg pois, tai ainakin edes 8kg.. ja mä kyllä onnistun :) Pitäkää mulle peukkuja!
MÄ TEIN SEN!
_Aamuaurinko_
4
767
Vastaukset
- löllööö
Hienoa! Niin sitä pitää! Itsekin olen jo viikon ollut laihiksella hyvällä menestyksellä! Tsemppiä! Jatka samaan malliin!
- helpompi tapa on
lautasmalli,puolet salaattia,neljännes perunaa/riisiä/pastaa, lopppu lihaa/kalaa/kanaa.
Pienennä annoksia äläkä ota lisää. Vähennä leipää ja valkoisia jauhoja. Lisää vihreetä.
Muista hyvät öljyt salaattiin.
Syö hyvin,mutta pieniä annoksia.
Kaloriteoria on ihan ahterista.- oepfrepofjk
lautasmalli on suoraan sanoen perssiistä. tai saattaa se joillekkin sopia, mulle ei. jos en laske kaloreja, syön helposti liikaa. mutta kukin taplaa tyylillään.
- -----
oepfrepofjk kirjoitti:
lautasmalli on suoraan sanoen perssiistä. tai saattaa se joillekkin sopia, mulle ei. jos en laske kaloreja, syön helposti liikaa. mutta kukin taplaa tyylillään.
Niin, mikäpä oliskaan se ainoa oikea tapa.
Suomalaisista noin puolet on ylipainoisia, joka viides merkittävästi ylipainoisia. Missä ne laihtuneet kalorien laskijat, missä laihtuneet lautasmallia noudattavat?
Mikä tahansa tapa on hyvä jos se AUTTAA, ja jos sitä jaksetaan JATKAA. Mutta siinä se ongelma onkin. Aloitetaan suorastaan hellyttävällä innolla, mutta ei jatketa tarpeeksi pitkään.
Ei suomalaiset laihdu tällä menolla, sori vaan. Odotellaan sitä lääkettä ruokariippuvuuteen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa672591Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava631702SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän71660Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631545Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --81528Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue251228Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.241071Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411032RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041012Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?78974