Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    auttakaa laihemmaksi haluavaa!!

    Kertokaa hyvät ihmiset, miten saan suht iisisti kymmenisen kiloa pois painoa??
    ulkoilen melkein päivittäin noin 1,5h mutta
    sitten taas tulee roskaruokaa syötyä aika useasti perhana :(
    olen kahden suloisen lapsen äiti mutta tosiaan päässyt pikkasen rupsahtamaan ja sen takia en kovinkaan tyytyväinen itseeni, tiedätte varmaan äidit.
    Eli yksinkertaisia, helppoja neuvoja ja sitten tosi asioita toivoisin enkä mitään pelleilyä :)
    karkkia en enää nykyisin paljoa syö, vähentänyt huomattavasti.
    Tuhannet kiitokset jos apua löytyisi hädässä olevalle hihi...kiitos!
    5903
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Minulla itsellä on huomenna tarkoitus alkaa huomenna rasvanpolttokeitto dieetille! Alku sysäys painon laskulle. Tarkoitus olisi olla talvella 10kg nykyistä kevyempi! Jos dieetti kiinnostaa kirjottele tälle palstalle, olisi kiva saada kaveria!

    Äänestä

    • Ilman muuta kiinnostaa dieettikeitto...laitahan informaatiota tarkemmin ok? :)

      Äänestä

    • Miia84 kirjoitti:

      Ilman muuta kiinnostaa dieettikeitto...laitahan informaatiota tarkemmin ok? :)

      Googletahan tuo rasvanpolttokeitto, löytyy aika hyvin tietoa (: Itse ajattelin tällä ekalla viikolla vähän myötäillä tuota dieettiä, ja kokeilla et millasii tuloksia tulee ja jos en oo tyytyväinen noudatan sit ens viikon dieettiä orjallisesti!

      Äänestä

    ensinnäkin elä osta mitään mässyjä kotia ja kierrä kaukaa kaikki roskaruoka paikat,niin teen minäkin.jätä vaalee leipä ja jauhota pois.juo paljon vettä päivän aikana ainakin pari litraa.syö aamupala,lounas jossa paljon salaattia tai muita kasviksia,lihat vähemmälle,ota välipalaa marjoja tai hedelmä,syö kevyt päivällinen esim:keittoo,jos on nälkä ja iltapalalle leipää ja hedelmä.ja tietysti lenkille joka päivä,jos viittit.ite käyn sään mukaan puoli tuntia tai tunti.mutta elä unoha herkuttelua kokonaan sillontällön voi vähän mässätä.

    Äänestä

    • Minä kiitän sinuakin hyvästä neuvosta, pitänee ottaa itseäni niskasta kiinni ja alkaa terveellisemmälle elämäntavalla :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    muumio84 kirjoitti:

    Kertokaa hyvät ihmiset, miten saan suht iisisti kymmenisen kiloa pois painoa??
    ulkoilen melkein päivittäin noin 1,5h mutta
    sitten taas tulee roskaruokaa syötyä aika useasti perhana :(
    olen kahden suloisen lapsen äiti mutta tosiaan päässyt pikkasen rupsahtamaan ja sen takia en kovinkaan tyytyväinen itseeni, tiedätte varmaan äidit.
    Eli yksinkertaisia, helppoja neuvoja ja sitten tosi asioita toivoisin enkä mitään pelleilyä :)
    karkkia en enää nykyisin paljoa syö, vähentänyt huomattavasti.
    Tuhannet kiitokset jos apua löytyisi hädässä olevalle hihi...kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu