Heippa uusille ja "vanhoille" ryhmäläisille!
Kävin tuolla pikalukemassa noita teidän upeita motiivi -ja tsemppikirjoituksianne.Kaunis kiitos niistä! Kyllä tämä taas tästä pikkuhiljaa alamäkeen. Paino tänään 94,3 joten -2,2kg, no olihan se nousu edelliskerralla yli 3kg. Jalat maassa ja pää pilvissä, unelmia pitää olla ja tavoitteita on mitä kohti mennä. Kävin kesällä Särkänniemessä ja aina ennen olen ollut paikan suurin nainen, ainakin olen niin ajatellut ja vaikka olenkin tällinen lyhyenläntä, täytyy sanoa, että samankokoisia ja suurempiakin naisihmisiä löytyi kymmenittäin.
Rohkaisuksi jollekkin jonka nimeä en nyt muista, mutta suosittelisin vaan rohkaisemaan itsensä ja menemään uimahalliin uimaan, vesi-juoksemaan tai jumppaamaan. Kaloreita kuluu ja nivelet säästyy ja mieli on hyvä kun altaasta nousee, toki vielä kerkiää luonnonvesiikin kun on niin lämminkin.
Lähden tästä työreisuun mutta kyllä mun täytyy loppivikosta käydä katsomassa teidän saavutuksianne.
Muistakaa juoda paljon... siis vettä tai ligh-mehuja.
Rutkasti tsemppiä teille kaikille upeille naisille toivoo alli.
SADANKILON KEIJUT
9
740
Vastaukset
- Sata8
Mulla on nyt ensimmäinen viikko takana ja painonpudotus -1.2 kg. Muistaakseni lähtöpainoni oli 108,4 kg ja tänään paino 107,2 kg. Tyytyväinen siihen täytyy olla, sillä viime viikolla luotin täysin liikuntaan enkä kovasti miettinyt mitä suuhuni laitoin. Joinkin melko paljon ( ja paljon muutakin kuin vettä...). Tällä viikolla on tehtävä parannus jo tuohon ruokapuoleenkin.
Tsemppiä viikkoon! Toivottavasti muutkin ehtinyt tulla "ilmoittautumaan". - ihan yhtä
vaarallista kuin sokerillistenkin kittaaminen,todellisuudentaju hämärtyy kun ligt on niin light!
Niitä kun tulee mätettyä enemmän,just oli tutkimus
Syökää tavallista vähemmän,saman asian ajaa!
2siivua juustoa päivässä vain paketti kevytkumijuustoa päivässä?
Katsokaapa http://www.pienipaatospaivassa.net/
kannatan! - Kilonen
No niin, nyt on sitten meikäläisen vuoro ottaa plussat tällä viikolla:/
Semmoset 800g näyttää enemmän, kuin viikko sitten. No, ei hätiä mitiä! Kyllä se tästä taas tippuu, kun turvotus häviää ja pääsee oikeaan rytmiin. Meillä oli juhlaviikonloppu ja sekin näkyy varmasti vaa'assa.
Allilla mukava rytkäsy alaspäin, eikö ole mukavaa?
Jospa ens maanantaina näyttäis mullekin miinusta. Tulee lämmin viikko, nyt auringonottoon ja nauttimaan kesäisestä säästä.
Terveisin Kilonen - Butter Nut
Siis, paino on ollut menossa ylöspäin ja nyt tuli enkat: sata kiloa rikki! Ei siis mikään mieltäylentävä enkka - siirtyä kolminumeroiseen... Tästä suivaantuneena sain viimeinkin aikaiseksi painonpudotuspäätöksen.
40 kiloa tarttis pudottaa. Se on niin paljon, ettei sitä siedä oikein ajatellakaan. Niinpä jaoin sen neljään kymmenen kilon ÄMPÄRILLISEEN. Ensimmäinen ämpärillinen on nyt hyvää kyytiä lähdössä painonvartijoiden pisteillä, joten toivon että tuo satasen ylitys jäisi ELÄMÄNI AINOAKSI. Jokainen pudotettu ämpärillinen on iso plussa terveyden hyväksi, vaikka en ihan kaikkea pois saisikaan.
Eli sadankilon keijuihin liittyy alahuuli lerpallaan, mutta
toiveikas Butter Nut. Ensi viikolla sit alan raportoida miten menee... - sata ja kaksi
jaaha..lomailu ohi ja takasin pistelaskun pariin..
3 viikkoon en pisteitä juurikaan laskenut ja tulos-2.8 kiloa.!
nyt yhteensä 6.9 kiloa miinusta.ja 7 viikkoa laihdutusta. voi että mä olen tyytyväinen,nyt se eka porras eli -10 kiloa on lähempänä kuin koskaan.
paino tällä hetkellä 95.1 kg.ja voi sitä onnen päivää kun puntari näyttää alle 90 kiloa.
kaikille sadankilon keijuille onnea laihdutus urakasn edetessä ja niille joilla ei paino ole tippunut niin hirrrrveesti tsemppiä! - Kilonen
Mitenkä teillä muilla, mutta minä imen itseeni kaikki juomani nesteet? Siis turvotusta on ja reippaasti!
Eilen oli jalkapöydillä, kuin "tyynyt" jotka hyllyivät kävellessä. Olivat siis nestettä täynnä!
Vastaava ilmiö on esiintynyt joskus ulkomailla todella kuumassa ilmassa ja esim päivän retken jälkeen, joka voi olla aika raskaskin. Kävelyä, paljon autossa istumista, kuumuutta ym.
Kyllä tuntuu hankalalta! Olen paisunut kuin pullataikina. Paino on noussut 2-3 kiloa vajaan viikon sisällä keveimmästä muodosta ja ottaa niin pattiin, ettei tosikaan. Juu, vaikka tiedän sen johtuvan nesteistä, niin saa se silti sapettaa.
Kunhan nämä kesäkelit loppuu ( muuten en todellakaan toisoisi niiden loppuvan, mutta kun kroppa ei kestä) päästään taas vauhtiin.
Olen kauhukseni huomannut myös miten helkkarin helposti lipsahdin vanhaan muottiin; tuli paha mieli ja paha olla ja mitä minä tein? Söin suruuni :/
Jälkeen päin haukuin itseni saamattomaksi vätykseksi ja luuseriksi ja vaikka miksi ja kysyin itseltäni, miksi ihmeessä teen tämän itselleni? Päätin, että vanhat konstit saavat jäädä, mutta mikä siinä on, että syöminen muka lohduttaa? Ja paskat sanon minä, jälkeenpäin tulee vaan kamala morkkis, kuin krapulassa olisi.
Tuli jo hetkellinen mieli luovuttaa, mutta minähän en anna periksi. Olen tehnyt valtavan työn itseni hyväksi ja en anna sen valua hukkaan.
Ehkä kuumuus on sekoittanut pääni tai mitä mitä tässä horisen, mutta ei kun nokka kohti tuulta ja menoksi. Me ei anneta periksi, vaikka mikä olisi, eihän?- alli..
Samoja fiilkisiä täällä meikäläisellä! Työreissu heitetty ja jalat turvoksissa, ehkä vähän myös pää!
Periksi ei anneta, ajattelin mennä veteen uimaan ja lillumaan, toivottavasti se auttaa. Pienen pyörälenkin vois kanssa illalla heitää kun on tullut istuttua linja-autossa ja mussutettua jogurttianasta ym.
Näyttäis että tää lämpö jatkuu, auttasko vihreätee tohon turvotukseen? Mulla toinen kupillinen menossa. Persiljateetä vois kanssa tehdä, kaataa persiljoen päälle kuumaa vettä ja antaa liota hetken, persiljatkin voipi syödä lopuksi tietty.
Kyllä se Kilonen siitä vielä iloksi muuttuu.
Maanantaihin tsemppiä kaikille toivoo alli. - Mervi.
alli.. kirjoitti:
Samoja fiilkisiä täällä meikäläisellä! Työreissu heitetty ja jalat turvoksissa, ehkä vähän myös pää!
Periksi ei anneta, ajattelin mennä veteen uimaan ja lillumaan, toivottavasti se auttaa. Pienen pyörälenkin vois kanssa illalla heitää kun on tullut istuttua linja-autossa ja mussutettua jogurttianasta ym.
Näyttäis että tää lämpö jatkuu, auttasko vihreätee tohon turvotukseen? Mulla toinen kupillinen menossa. Persiljateetä vois kanssa tehdä, kaataa persiljoen päälle kuumaa vettä ja antaa liota hetken, persiljatkin voipi syödä lopuksi tietty.
Kyllä se Kilonen siitä vielä iloksi muuttuu.
Maanantaihin tsemppiä kaikille toivoo alli.Tiistaina paino oli ennätys alhaalla, seuraavana aamuna 1,2kg noussu ja jalkoja kivisti ihan hirveesti, ei auttanu nesteenpoisto lääke eikä uiminenkaan vaikka se pistiki kovasti pissittää. Eilen olin miehen seurana kun oli korjaamassa venettä, siinä aikani kuluksi mato onkeilin (3 tuntia), hiki virtas solkenaan. Tänä aamuna painoa oli vielä kilo tullu lisää. Sais vähän viilentyä kelit et pääsis näistä ylimääräsistä nesteistä eroon.
- sata ja kaksi
Mervi. kirjoitti:
Tiistaina paino oli ennätys alhaalla, seuraavana aamuna 1,2kg noussu ja jalkoja kivisti ihan hirveesti, ei auttanu nesteenpoisto lääke eikä uiminenkaan vaikka se pistiki kovasti pissittää. Eilen olin miehen seurana kun oli korjaamassa venettä, siinä aikani kuluksi mato onkeilin (3 tuntia), hiki virtas solkenaan. Tänä aamuna painoa oli vielä kilo tullu lisää. Sais vähän viilentyä kelit et pääsis näistä ylimääräsistä nesteistä eroon.
tää ei oo kyl kivaa tää helle.
mullakin jalkoja kivistää ja paino näyttää n,2 kiloo enenpi kun tiistaina.
vaikka olen syönyt ihan oikein,ja juonut,no ne juomiset kyl tuntuu jäävän tonne jalkoihin.
no en ota stressiä.joskus ne helteet loppuu ja tulee taas syksyn myrsky ja talven pakkaset.
lähtis vaikka kevyelle pyöräilylenkille..tai sitten menis vaan aurinkovarjon alle loikoileen =)
viikonloppuja kaikille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2624303Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653506Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1551829Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251714Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991447Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?133957Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18865Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235864en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115855