miksi olen sinkku! Menneisyys sen on minusta tehnyt. Olen sulkeutunut, yksinäinen ja minun on vaikea luottaa kehenkään. Tutustuminen miehiin on äärimmäisen vaikeata. En ole seurustellut koskaan vaikka ikää on 23 vuotta.
Omissa ajatuksissa se tuntuu niin helpolta niin helpolta tutustua ihmisiin, mutta todellisuudessa en voi kuvitellakaan puhuvani miehelle josta olisin kiinnostunut.
Ja en varsinkaan myöskään siksi, koska en voi uskoa sitä, että kukaan olisi minusta kiinnostunut vaikka tekisinkin aloitteen.
Ulkonäkö on myöskin ollut arka paikka minulle lapsuudesta asti. Iso(leveä) nenäinen, pieni suinen, ja lyhyt epäsopusuhtainen tyttö, vaikka en mikään lihava painon suhteen olekaan.
En todellakaan ole sinut itseni kanssa, iho vieläkin kukkii kuin keto (vaikkei mitään pahaa aknea olekaan), hiuksiin alan olee tyytyväinen, mutta kroppaan en sitten lainkaan.
En pidä itseäni kauniina, mutta en myöskään haluaisi kutsua itseäni rumaksi, sillä en vain pidä siitä sanasta.
Tulevaisuus näyttää karulta. Tätä samaa rumpaa (yksinäisyyttä yms.) jatkunut jo ihan liian kauan ja tuntuu ettei loppua näy. Haluaisin lapsia ja onnellisen parisuhteen, mutta ei tällä hetkellä näytä lupaavalta. Haluan uskoa, että kyllä se onni minunkin tielle joskus eksyy, mutta se tuntuu niin mahdottomalta. Joskus tuntuu, että mitä minä täällä maan päällä teen, mutta sitten muistan ne hyvät asiat elämässäni, rakkaan kummipojan ja ne joista välitän. Se tuo taas valoa elämääni.
Mutta en oikein tiedä mitä sitä tekisi jotta pääsisi eroon näistä ajatuksista/tunteista/ujoudesta, ja miten sitä saisi paremman itsetunnon ja luottamusta itseeni. Pitäisikö johonkin terapiaan mennä vai mitä ihmettä!? Jollekin pitäisi puhua, mutta en tiedä kenelle. Tuntuisi jotenkin oudolta tämän ikäisenä mennä terapiaan (outo käsitys itselläni, että se on teini-iän juttuja, vaikka asia ei niin ole), mutta silti.
No mutta on niitä positiivia asioita elämässäni, on koulutus ja sitä vastaava työ, oma kämppä, kummipoika ja paljon muuta. On asioita joista olla kiitollinen :)
Hyvää kesän loppua, aurinkoista kaikille :)
Ja kiitos jo etukäteen, että jaksoitte lukea/antaa vinkkejä yms. :)
Tänä kesänä se selvisi
7
741
Vastaukset
- paistaa...
risukasaankin sanoo vanha kansa.
Jos et muuten apua itsellesi löydä, niin kokeile keskusteluterapiaa, joka ehkä auttaisi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet. - tiedostava
nuori nainen.
Se on jo hyvä alku. Niin, ja painotan sitä nuoruutta. Kyllä tuolla ikää ehtii vielä vaikka mitä. Vaikka sitä terapiaakin, jos se tuntuu hyvältä vaihtoehdolta.
Toista se on meillä, urautuneilla vanhoilla ukoilla. Ei tässä enää tämän paremmaksi tulla. Kunpa olis itsekin tajunnut jo nuorena turvautua siihen terapiaan. - Terveet elämäntavat
Kasvispainotteinen ruokavalio ja säännöllinen liikuntaharrastus, ne auttavat ulkonäön kohentamisessa. Mutta liikuntaharrastus ei saa olla mitään koiran ulkoiluttamista ja sunnuntaikävelyä, vaan tehokasta liikuntaa, jossa hiki virtaa ja joka tapahtuu vähintään 3-4 kertaa viikossa. Kropan voi ahkeralla ja säännöllisellä liikunnalla muokata vaikka kuinka hienoksi, monet ei tätä ymmärrä. Ja ruokavalio ja säännölliset elämäntavat, riittävä uni, siinä on eväät hyvään ulkonäköön, kun panostaa näihin, niin se maksaa itsensä takaisin paitsi terveytenä, niin ennenkaikkea miesten mielenkiinnon lisääntymisenä.
Ja siihen kun lisää tyylikkään ja sensuellin, mutta ei liian räävittömän ja pissismäisen, pukeutumisen, niin johan alkaa miehiä parveilemaan ympärilläsi. ja sitten vielä kampaajalta voi pyytää ajanmukaisen ja trendikkään kampauksen, niin se on kuin piste iin päälle.- minusta
on hieman huono tuollainen lähestyminen, että tarjotaan lääkkeeksi vain sitä että laittaa ulkonäön kondikseen. Toki, jos se todella auttaa itsetuntoon, niin siitä voi olla apuakin, mutta ei pidä antaa sellaista kuvaa että sillä kaikki ongelmat ikäänkuin automaattisesti ratkeaisivat.
Liikunta tietenkin on aina hyvästä, mutta lähtökohdan pitäisi silloinkin olla se, että harrastaa sitä paremman terveyden takia, eikä siksi että se olisi väline parisuhteen saavuttamiseen. - Poksu34m
"Kasvispainotteinen ruokavalio ja säännöllinen liikuntaharrastus, ne auttavat ulkonäön kohentamisessa."
Ravinto: Kaikenlaiset "ismit" kannattaa unohtaa oli sitten kyseessä (tiukka) kasvisruokavalio tai toinen ääripää Atkinsin dietti. Sanotaanko näin, että yksinkertainen on kaunista ja tehokasta. Pois einesruuat, ja tilalle itse tehtyä ruokaa. Ajan puutteeseen on turha vedota, koska se on vain tekoselitys.
Muutin oman ruokavalioni tietystä syystä noin puoli vuotta sitten. Muutos oli "radikaali", mutta käytännön toteutus meni kivuttomasti. Aamulla runsaasti marjoja, jugurttia, puuroa, leipää ja teetä. Illalla ennen nukkumaan menoa sama setti ilman puuroa. Päivällä luonas, esimerkiksi kalaa tai kanaa, ja tietysti vihanneksia. Tarpeen mukaan aamu tai iltapäivällä voi vähän täydentää, jos siltä tuntuu. Jo puolen vuoden sisään on näkynyt hyviä tuloksia. Dietit kannattaa sitten unohtaa, koska niistä ei ole pitkällä aikavälillä mihinkään.
"Mutta liikuntaharrastus ei saa olla mitään koiran ulkoiluttamista ja sunnuntaikävelyä, vaan tehokasta liikuntaa, jossa hiki virtaa ja joka tapahtuu vähintään 3-4 kertaa viikossa. Kropan voi ahkeralla ja säännöllisellä liikunnalla muokata vaikka kuinka hienoksi, monet ei tätä ymmärrä."
Liikkuminen: Arkiliikunta on vastaus numero yksi. Lyhyet matkat kannattaa kävellä tai pyöräillä, jätä siis auto kotiin. Tehokasta 1-2 h liikuntaa harrastaisin kuitenkin vain 3-4 kertaa viikossa, sillä elimistö tarvitsee aikaa myös palautumiseen. Tarkoitus ei ole vetää itseään piippuun. Monet eivät tätä ymmärrä. Rajapyykkinä voisi pitää 25 vuoden ikää; mitä enemmän vuosia tulee mittariin, sitä enemmän aikaa pitää varata palautumiseen. Kaikkina viikonpäivinä ei tarvitse puurtaa hiki hatussa, joka toinen päivä riittää. Väliin jääneistä päivistä ei kannata stressata, koska liikkumisen pitää olla mukavaa - ei pakkopullaa.
"Ja ruokavalio ja säännölliset elämäntavat, riittävä uni, siinä on eväät hyvään ulkonäköön, kun panostaa näihin, niin se maksaa itsensä takaisin paitsi terveytenä, niin ennenkaikkea miesten mielenkiinnon lisääntymisenä."
Ulkonäön korostaminen kuulostaa vähän hassulta. Toki siihen voi vaikuttaa, mutta sen ei pidä olla itsetarkoitus. Kuten aloittaja sanoi, säännölliset elämäntavat auttaa asiassa. Ihminen elää myös ilman tupakkaa, ja viikoittainen alkoholin kanssa läträäminen kannattaa unohtaa. Absolutistiksi ei tarvitse ryhtyä, mutta kulutusta voi ainakin, ja kannattaa vähentää.
"Ja siihen kun lisää tyylikkään ja sensuellin, mutta ei liian räävittömän ja pissismäisen, pukeutumisen, niin johan alkaa miehiä parveilemaan ympärilläsi."
No jaa, pukeutuminen kuuluu kyllä makuasioihin. Se on oleellisempaa, että olet oma itsesi. Jos sopiva mies/nainen osuu kohdalle, annat hänelle mahdollisuuden lähestyä. Ei kannata leikkiä vaikeasti tavoiteltavaa, tai vetää muuta roolia. - Terveet elämäntavat
Poksu34m kirjoitti:
"Kasvispainotteinen ruokavalio ja säännöllinen liikuntaharrastus, ne auttavat ulkonäön kohentamisessa."
Ravinto: Kaikenlaiset "ismit" kannattaa unohtaa oli sitten kyseessä (tiukka) kasvisruokavalio tai toinen ääripää Atkinsin dietti. Sanotaanko näin, että yksinkertainen on kaunista ja tehokasta. Pois einesruuat, ja tilalle itse tehtyä ruokaa. Ajan puutteeseen on turha vedota, koska se on vain tekoselitys.
Muutin oman ruokavalioni tietystä syystä noin puoli vuotta sitten. Muutos oli "radikaali", mutta käytännön toteutus meni kivuttomasti. Aamulla runsaasti marjoja, jugurttia, puuroa, leipää ja teetä. Illalla ennen nukkumaan menoa sama setti ilman puuroa. Päivällä luonas, esimerkiksi kalaa tai kanaa, ja tietysti vihanneksia. Tarpeen mukaan aamu tai iltapäivällä voi vähän täydentää, jos siltä tuntuu. Jo puolen vuoden sisään on näkynyt hyviä tuloksia. Dietit kannattaa sitten unohtaa, koska niistä ei ole pitkällä aikavälillä mihinkään.
"Mutta liikuntaharrastus ei saa olla mitään koiran ulkoiluttamista ja sunnuntaikävelyä, vaan tehokasta liikuntaa, jossa hiki virtaa ja joka tapahtuu vähintään 3-4 kertaa viikossa. Kropan voi ahkeralla ja säännöllisellä liikunnalla muokata vaikka kuinka hienoksi, monet ei tätä ymmärrä."
Liikkuminen: Arkiliikunta on vastaus numero yksi. Lyhyet matkat kannattaa kävellä tai pyöräillä, jätä siis auto kotiin. Tehokasta 1-2 h liikuntaa harrastaisin kuitenkin vain 3-4 kertaa viikossa, sillä elimistö tarvitsee aikaa myös palautumiseen. Tarkoitus ei ole vetää itseään piippuun. Monet eivät tätä ymmärrä. Rajapyykkinä voisi pitää 25 vuoden ikää; mitä enemmän vuosia tulee mittariin, sitä enemmän aikaa pitää varata palautumiseen. Kaikkina viikonpäivinä ei tarvitse puurtaa hiki hatussa, joka toinen päivä riittää. Väliin jääneistä päivistä ei kannata stressata, koska liikkumisen pitää olla mukavaa - ei pakkopullaa.
"Ja ruokavalio ja säännölliset elämäntavat, riittävä uni, siinä on eväät hyvään ulkonäköön, kun panostaa näihin, niin se maksaa itsensä takaisin paitsi terveytenä, niin ennenkaikkea miesten mielenkiinnon lisääntymisenä."
Ulkonäön korostaminen kuulostaa vähän hassulta. Toki siihen voi vaikuttaa, mutta sen ei pidä olla itsetarkoitus. Kuten aloittaja sanoi, säännölliset elämäntavat auttaa asiassa. Ihminen elää myös ilman tupakkaa, ja viikoittainen alkoholin kanssa läträäminen kannattaa unohtaa. Absolutistiksi ei tarvitse ryhtyä, mutta kulutusta voi ainakin, ja kannattaa vähentää.
"Ja siihen kun lisää tyylikkään ja sensuellin, mutta ei liian räävittömän ja pissismäisen, pukeutumisen, niin johan alkaa miehiä parveilemaan ympärilläsi."
No jaa, pukeutuminen kuuluu kyllä makuasioihin. Se on oleellisempaa, että olet oma itsesi. Jos sopiva mies/nainen osuu kohdalle, annat hänelle mahdollisuuden lähestyä. Ei kannata leikkiä vaikeasti tavoiteltavaa, tai vetää muuta roolia.Vaikutan ehkä tiukkapipoiselta fitness-intoilijalta, mutta...
Lainaus jutustasi:
"Liikkuminen: Arkiliikunta on vastaus numero yksi. Lyhyet matkat kannattaa kävellä tai pyöräillä, jätä siis auto kotiin. Tehokasta 1-2 h liikuntaa harrastaisin kuitenkin vain 3-4 kertaa viikossa, sillä elimistö tarvitsee aikaa myös palautumiseen"
Iso osa suomalaisista on ylipainoisia, iso osa suomalaisista sanoo harrastavansa arkiliikuntaa, no, tästä saamme lopputulokseksi sen että arkiliikunta ei ole riittävän tehokasta painonpudotukseen ja hyvän kunnon saamiseen, toki se on parempi kuin ei mitään liikuntaa, mutta jos todella haluaa kiloja karistaa ja kropasta muokata kiinteän ja jäntevän ja melko lihaksikkaan, niin siihen ei joku lehtien haravoiminen, tai muutaman kilometrin pyrähdys kioskilla pollupyörällä todellakaan riitä. Arkiliikunnasta tulee vain arkinen olo, hikiliikunta on yhtä juhlaa ;) ;)
Asiantuntijatkin ovat ihmetelleet, että miksi suomalaisista niin suuri osa on ylipainoisia, vaikka monet sanovat harrastavansa liikuntaa. Tosiasia on että useimmilla liikunnanharrastajilla on liian matala intensiteetti harrastuksessaan.
On tietysti totta että palautuminen hidastuu, kun ikää tulee lisää, eikä todellakaan tarvi harrastaa liikuntaa 7 päivää viikossa, mutta toisaalta, kun kunto nousee, niin palautuminenkin nopeutuu, nämä ovat ihan fysiologisia lainalaisuuksia, eivät mitään muuta.
Tämä meni nyt off-topickiksi, mutta sallittakoon edes tämän kerran. - Jepulijee
Terveet elämäntavat kirjoitti:
Vaikutan ehkä tiukkapipoiselta fitness-intoilijalta, mutta...
Lainaus jutustasi:
"Liikkuminen: Arkiliikunta on vastaus numero yksi. Lyhyet matkat kannattaa kävellä tai pyöräillä, jätä siis auto kotiin. Tehokasta 1-2 h liikuntaa harrastaisin kuitenkin vain 3-4 kertaa viikossa, sillä elimistö tarvitsee aikaa myös palautumiseen"
Iso osa suomalaisista on ylipainoisia, iso osa suomalaisista sanoo harrastavansa arkiliikuntaa, no, tästä saamme lopputulokseksi sen että arkiliikunta ei ole riittävän tehokasta painonpudotukseen ja hyvän kunnon saamiseen, toki se on parempi kuin ei mitään liikuntaa, mutta jos todella haluaa kiloja karistaa ja kropasta muokata kiinteän ja jäntevän ja melko lihaksikkaan, niin siihen ei joku lehtien haravoiminen, tai muutaman kilometrin pyrähdys kioskilla pollupyörällä todellakaan riitä. Arkiliikunnasta tulee vain arkinen olo, hikiliikunta on yhtä juhlaa ;) ;)
Asiantuntijatkin ovat ihmetelleet, että miksi suomalaisista niin suuri osa on ylipainoisia, vaikka monet sanovat harrastavansa liikuntaa. Tosiasia on että useimmilla liikunnanharrastajilla on liian matala intensiteetti harrastuksessaan.
On tietysti totta että palautuminen hidastuu, kun ikää tulee lisää, eikä todellakaan tarvi harrastaa liikuntaa 7 päivää viikossa, mutta toisaalta, kun kunto nousee, niin palautuminenkin nopeutuu, nämä ovat ihan fysiologisia lainalaisuuksia, eivät mitään muuta.
Tämä meni nyt off-topickiksi, mutta sallittakoon edes tämän kerran.Mutta kiitos kuitenkin liikunnallisista vinkeistä. Itse mielestäni syön suht koht terveellisesti. Mitä nyt voisin jättää syömättä ovat satunnaiset karkit ja sipsit. Limua juon harvoin. Työt kun taas tällä viikolla alkoivat niin lounaana olen syönyt salaattia (ma) ja kanaa&riisiä (ti). Ja tällä linjalla aion jatkaakin, eli salaattia, kanaa taikka keittoa. Aion myös aloittaa sulkapallon harrastamisen (1xviikossa) ja myöskin hölkän/kävelylenkkeilyn. Mutta lisäksi hyvä siis olisi myös jokin liikunta muoto joka polttaa sitä rasvaa todenteolla sekä samalla vahvistaa lihaksia. Se on vielä hakusessa, kenties uiminen kerran pari viikossa voisi olla eräs vaihtoehto.
Niin ja olen hyötyliikunnan kannattaja, kävelen portaat, kauppaan yms.
Ja mitä elämäntapoihin muuten tulee niin en juo enkä polta. Ja mielestäni pukeutumistyylini on hyvin hillittyä, asiallista ja myöskin tyylikästä. Ainut asia mistä en ulkonäössäni pidä on pärstä (jonka ihoa olen alkanut hoitamaan oikein todenteolla) ja kroppa (jota myöskin alan hoitaa paremmin).
Toki nämä varmasti auttavat kohentamaan itsetuntoa jossain määrin kun näissä onnistun, mutta se ei poista ongelmaani ihmissuhde asioissa. Tai en ainakaan luule niin. Mutta toisaalta toivossa on hyvä elää :)
Aurinkoista (ehkä liiankin) syksyn odotusta :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse704505Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1053759Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1273426Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.351958Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575691911Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891209- 94979
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.125922- 55905
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä25827