Kumpa lihottaa enempi kahvin seassa:kevytkerma vai hyppysellinen sokeria?
Kevytkerma vai sokeri
2
251
Vastaukset
- tyynekaarina
http://www.fineli.fi/index.php?lang=fi
Sokeria 100 g = 1698 kj (406 kacl)
Kevyt kerma 100 g = 502 kJ (120 kcal)
Sokeri 3,3 x energisempää.- Jojo
Totta, mutta miettikääpä, kuinka paljon kupilliseen kahvia laitetaan kermaa ja kuinka paljon sokeria. Yleensä sokeria käytetään 1-2 tl, eli korkeintaan viisi grammaa. Kermaa taas tahtoo mennä vähintään puoli desiä eli noin 50 grammaa, jolloin energiasuhde näyttääkin tällaiselta:
sokeri 10-20 kcal
kerma 60 kcal
Kannattaa vaihtaa se kerma maitoon, vaikka rasvaisempaan laatuun, niin säästyy enemmän kaloreita kuin jättämällä sokeri pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614218Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653446Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541796Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251663Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2971430Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132928Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235858en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115835Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18804