Minua ihmetyttää kun ihmiset aina kyselevät, että millä laihtuisi jne. Asiahan on näin, että laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa.
Esim 500kcl.n ruokavaliolla laihtuu tosi nopsaa ja jos haluaa voi syödä esim 100g suklaata, siinä on 500kcl ja laihtuu nopsaa ja varmasti. Se on eriasia onko se terveellistä.
Siis tarkoitan, että päivässä voi syödä vain tuon suklaa määrän ei muuta jos laihduttaa tuolla kalorimäärällä. Ja seuraavana päivänä voi sitten syödä TERVEELLISESTI VAIKKA SALAATTIA JA HEDELMÄÄ SEKÄ KALKKUNALEIKETTÄ....
Esim 500kcl.n ruokavaliolla laihtuu tosi nopsaa ja jos haluaa voi syödä esim 100g suklaata, siinä on 500kcl ja laihtuu nopsaa ja varmasti. Se on eriasia onko se terveellistä.
Siis tarkoitan, että päivässä voi syödä vain tuon suklaa määrän ei muuta jos laihduttaa tuolla kalorimäärällä. Ja seuraavana päivänä voi sitten syödä TERVEELLISESTI VAIKKA SALAATTIA JA HEDELMÄÄ SEKÄ KALKKUNALEIKETTÄ....
Vastaukset 3
Vanhimmat
Näinhän se tosiaan on, viikon syö suklaata 100g päivä eiköhän sen jälkeen makian himo taltu.
En ole kyllä kuullut, että kukaan laihduttaisi suklaalla, mutta tapansa ja huvinsa kullakin!
Ei kyllä auta jos on pahasti addiktoitunut karkkiin. Sillä vaan lisää makeanhimoa että sallii itsellensä suklaata. Vaikka kcal olisi noinkin "vähän", suklaa on sokeria ja rasvaa.