Kahdeksas päivä laihdutuskurilla, eikä mitään tulosta. Päinvastoin puoli kiloa lisää painoa. Olen syönyt terveellisesti, monipuolisesti, jättänyt rasvan ja sokerin miltei kokonaan pois. Ja liikkunut, todella rankkoja treenejä, pari tuntia hikilikuntaa ja muu hyötyliikunta pääee(ruohonleikkuu, marjastus), Mutta ei mitään tulosta.
kahdeksas päivä...
ei mittääääääää
5
642
Vastaukset
- ......................
Eli mitä kuuluu normaalin päiväsi ruokalistaan??
- ei mittääääääää
Esim tänään olen aamulla ryystänyt kahvia, siihen loraus rasvatonta maitoa ja sitten klo. 11 söin pari lautasellista kaalisoppaa (nauta jauhelihaan keittetty) ruokajuomana vesi. Päivällä ryypiskelin taas kahvetta ja vettä.sitten noin klo 17 söin puoli purkkia tonnikalaa (eldorado tonnikalaa mausteena persilja 185 gramman purkista siis puolet ) ja lehtisalaatteja 10 kappaletta sipulin varren ja kaksi tomaattia ja pienen ruisleipäpalan. Iltaseksi on tomaatteja ja viinirypäileitä ja banaani sekä aktivia jogurtti. Ja vettä olen juonut eräitäkin lasillisia.
Eilenkin söin sitä kaalisoppaa. Pullaa yms en ole syönyt.
- Turvottelua
Mullakin paino nousee vaikka laihdutan. Tänäänkin olen syönyt tosi kevyesti ja silti vaan nousee!
Aamulla: kahvia, rasvatonta maitoa, 1/2 ruispala, 1 tl kevytmargariinia, kurkkua.
Välipala: 7 kirsikkatomaattia, 1/2 l kivennäisvettä, iso mukillinen minttuteetä ilman sokeria.
Lounas: 2 dl kalakeittoa (rasvattomaan maitoon keitettyä seikeittoa), vettä.
Välipala: 10 cm kurkkua
Päivällinen: pinatti-munakokkeli (3 munaa ja pussillinen pakastepinaattia, 2 tl öljyä), 1/2 l vettä ja mukillinen yrttiteetä.
Kaloreita on tullut alle 1000, mutta vaaka näyttää 2 kg enemmän kuin aamulla. Päivän mittaan olen kävellyt 5 km. Painon nousu ei voi johtua kuin kuumuudesta?- hellevi-helle
Miksi kuuma ilma turvottaa ja olen huomannut, että esim saunomisen jälkeen paino myös nousee, vaikka saunomisenhan pitäisi laskea painoa, mutta mulla toimii toisinpäin. Enkä ole mitenkään hirmu kova löylynottaja.
- Turvottelua
hellevi-helle kirjoitti:
Miksi kuuma ilma turvottaa ja olen huomannut, että esim saunomisen jälkeen paino myös nousee, vaikka saunomisenhan pitäisi laskea painoa, mutta mulla toimii toisinpäin. Enkä ole mitenkään hirmu kova löylynottaja.
En siis osaa selittää mitenkään, mutta näin olen havainnut. Kuumalla ilmalla turvottaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa672591Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava631702SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa
Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän71660Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2631545Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti
Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --81528Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue251228Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä
Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.241071Kiinteistökauppoja
Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan411032RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI
Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä4041012Menettämisestä
Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?78974