Kahdeksas päivä laihdutuskurilla, eikä mitään tulosta. Päinvastoin puoli kiloa lisää painoa. Olen syönyt terveellisesti, monipuolisesti, jättänyt rasvan ja sokerin miltei kokonaan pois. Ja liikkunut, todella rankkoja treenejä, pari tuntia hikilikuntaa ja muu hyötyliikunta pääee(ruohonleikkuu, marjastus), Mutta ei mitään tulosta.
kahdeksas päivä...
ei mittääääääää
5646
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Eli mitä kuuluu normaalin päiväsi ruokalistaan??
Esim tänään olen aamulla ryystänyt kahvia, siihen loraus rasvatonta maitoa ja sitten klo. 11 söin pari lautasellista kaalisoppaa (nauta jauhelihaan keittetty) ruokajuomana vesi. Päivällä ryypiskelin taas kahvetta ja vettä.sitten noin klo 17 söin puoli purkkia tonnikalaa (eldorado tonnikalaa mausteena persilja 185 gramman purkista siis puolet ) ja lehtisalaatteja 10 kappaletta sipulin varren ja kaksi tomaattia ja pienen ruisleipäpalan. Iltaseksi on tomaatteja ja viinirypäileitä ja banaani sekä aktivia jogurtti. Ja vettä olen juonut eräitäkin lasillisia.
Eilenkin söin sitä kaalisoppaa. Pullaa yms en ole syönyt.
Mullakin paino nousee vaikka laihdutan. Tänäänkin olen syönyt tosi kevyesti ja silti vaan nousee!
Aamulla: kahvia, rasvatonta maitoa, 1/2 ruispala, 1 tl kevytmargariinia, kurkkua.
Välipala: 7 kirsikkatomaattia, 1/2 l kivennäisvettä, iso mukillinen minttuteetä ilman sokeria.
Lounas: 2 dl kalakeittoa (rasvattomaan maitoon keitettyä seikeittoa), vettä.
Välipala: 10 cm kurkkua
Päivällinen: pinatti-munakokkeli (3 munaa ja pussillinen pakastepinaattia, 2 tl öljyä), 1/2 l vettä ja mukillinen yrttiteetä.
Kaloreita on tullut alle 1000, mutta vaaka näyttää 2 kg enemmän kuin aamulla. Päivän mittaan olen kävellyt 5 km. Painon nousu ei voi johtua kuin kuumuudesta?
Miksi kuuma ilma turvottaa ja olen huomannut, että esim saunomisen jälkeen paino myös nousee, vaikka saunomisenhan pitäisi laskea painoa, mutta mulla toimii toisinpäin. Enkä ole mitenkään hirmu kova löylynottaja.
En siis osaa selittää mitenkään, mutta näin olen havainnut. Kuumalla ilmalla turvottaa.