Kahdeksas päivä laihdutuskurilla, eikä mitään tulosta. Päinvastoin puoli kiloa lisää painoa. Olen syönyt terveellisesti, monipuolisesti, jättänyt rasvan ja sokerin miltei kokonaan pois. Ja liikkunut, todella rankkoja treenejä, pari tuntia hikilikuntaa ja muu hyötyliikunta pääee(ruohonleikkuu, marjastus), Mutta ei mitään tulosta.
kahdeksas päivä...
5
618
Vastaukset
- ......................
Eli mitä kuuluu normaalin päiväsi ruokalistaan??
- ei mittääääääää
Esim tänään olen aamulla ryystänyt kahvia, siihen loraus rasvatonta maitoa ja sitten klo. 11 söin pari lautasellista kaalisoppaa (nauta jauhelihaan keittetty) ruokajuomana vesi. Päivällä ryypiskelin taas kahvetta ja vettä.sitten noin klo 17 söin puoli purkkia tonnikalaa (eldorado tonnikalaa mausteena persilja 185 gramman purkista siis puolet ) ja lehtisalaatteja 10 kappaletta sipulin varren ja kaksi tomaattia ja pienen ruisleipäpalan. Iltaseksi on tomaatteja ja viinirypäileitä ja banaani sekä aktivia jogurtti. Ja vettä olen juonut eräitäkin lasillisia.
Eilenkin söin sitä kaalisoppaa. Pullaa yms en ole syönyt.
- Turvottelua
Mullakin paino nousee vaikka laihdutan. Tänäänkin olen syönyt tosi kevyesti ja silti vaan nousee!
Aamulla: kahvia, rasvatonta maitoa, 1/2 ruispala, 1 tl kevytmargariinia, kurkkua.
Välipala: 7 kirsikkatomaattia, 1/2 l kivennäisvettä, iso mukillinen minttuteetä ilman sokeria.
Lounas: 2 dl kalakeittoa (rasvattomaan maitoon keitettyä seikeittoa), vettä.
Välipala: 10 cm kurkkua
Päivällinen: pinatti-munakokkeli (3 munaa ja pussillinen pakastepinaattia, 2 tl öljyä), 1/2 l vettä ja mukillinen yrttiteetä.
Kaloreita on tullut alle 1000, mutta vaaka näyttää 2 kg enemmän kuin aamulla. Päivän mittaan olen kävellyt 5 km. Painon nousu ei voi johtua kuin kuumuudesta?- hellevi-helle
Miksi kuuma ilma turvottaa ja olen huomannut, että esim saunomisen jälkeen paino myös nousee, vaikka saunomisenhan pitäisi laskea painoa, mutta mulla toimii toisinpäin. Enkä ole mitenkään hirmu kova löylynottaja.
- Turvottelua
hellevi-helle kirjoitti:
Miksi kuuma ilma turvottaa ja olen huomannut, että esim saunomisen jälkeen paino myös nousee, vaikka saunomisenhan pitäisi laskea painoa, mutta mulla toimii toisinpäin. Enkä ole mitenkään hirmu kova löylynottaja.
En siis osaa selittää mitenkään, mutta näin olen havainnut. Kuumalla ilmalla turvottaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614283Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653487Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541817Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251707Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2981443Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?133950Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235863en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115852Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18849