Kahdeksas päivä laihdutuskurilla, eikä mitään tulosta. Päinvastoin puoli kiloa lisää painoa. Olen syönyt terveellisesti, monipuolisesti, jättänyt rasvan ja sokerin miltei kokonaan pois. Ja liikkunut, todella rankkoja treenejä, pari tuntia hikilikuntaa ja muu hyötyliikunta pääee(ruohonleikkuu, marjastus), Mutta ei mitään tulosta.
kahdeksas päivä...
ei mittääääääää
5
640
Vastaukset
- ......................
Eli mitä kuuluu normaalin päiväsi ruokalistaan??
- ei mittääääääää
Esim tänään olen aamulla ryystänyt kahvia, siihen loraus rasvatonta maitoa ja sitten klo. 11 söin pari lautasellista kaalisoppaa (nauta jauhelihaan keittetty) ruokajuomana vesi. Päivällä ryypiskelin taas kahvetta ja vettä.sitten noin klo 17 söin puoli purkkia tonnikalaa (eldorado tonnikalaa mausteena persilja 185 gramman purkista siis puolet ) ja lehtisalaatteja 10 kappaletta sipulin varren ja kaksi tomaattia ja pienen ruisleipäpalan. Iltaseksi on tomaatteja ja viinirypäileitä ja banaani sekä aktivia jogurtti. Ja vettä olen juonut eräitäkin lasillisia.
Eilenkin söin sitä kaalisoppaa. Pullaa yms en ole syönyt.
- Turvottelua
Mullakin paino nousee vaikka laihdutan. Tänäänkin olen syönyt tosi kevyesti ja silti vaan nousee!
Aamulla: kahvia, rasvatonta maitoa, 1/2 ruispala, 1 tl kevytmargariinia, kurkkua.
Välipala: 7 kirsikkatomaattia, 1/2 l kivennäisvettä, iso mukillinen minttuteetä ilman sokeria.
Lounas: 2 dl kalakeittoa (rasvattomaan maitoon keitettyä seikeittoa), vettä.
Välipala: 10 cm kurkkua
Päivällinen: pinatti-munakokkeli (3 munaa ja pussillinen pakastepinaattia, 2 tl öljyä), 1/2 l vettä ja mukillinen yrttiteetä.
Kaloreita on tullut alle 1000, mutta vaaka näyttää 2 kg enemmän kuin aamulla. Päivän mittaan olen kävellyt 5 km. Painon nousu ei voi johtua kuin kuumuudesta?- hellevi-helle
Miksi kuuma ilma turvottaa ja olen huomannut, että esim saunomisen jälkeen paino myös nousee, vaikka saunomisenhan pitäisi laskea painoa, mutta mulla toimii toisinpäin. Enkä ole mitenkään hirmu kova löylynottaja.
- Turvottelua
hellevi-helle kirjoitti:
Miksi kuuma ilma turvottaa ja olen huomannut, että esim saunomisen jälkeen paino myös nousee, vaikka saunomisenhan pitäisi laskea painoa, mutta mulla toimii toisinpäin. Enkä ole mitenkään hirmu kova löylynottaja.
En siis osaa selittää mitenkään, mutta näin olen havainnut. Kuumalla ilmalla turvottaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996003
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804772Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963025Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p262810Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262095Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191506Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351057Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125960- 48764