ensimmäistä kertaa laihduttavalle ,että mistä löydän dieetti ohjelmat...ja mitkä ovat hyviä dieettejä jos haluaa pudottaa painoa nopeasti, mutta mahdollisesti myös pysyvästi...kokemuksia zonesta? kiitos kaikille etukäteen..
kertokaapa
hs87
2252
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
näihin sivuihin
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/dieetit.html
Sieltä löytyy vähähiilihydraattisia dieettejä, jotka ovat hyviä ja tehokkaita. Vähähiilihydraattinen ruokavalio pysyvänä elämäntapana pitää myös pudotetut kilot poissa pysyvästi. Tuosta linkistä löydät myös tietoja Zonesta.
Itse noudatan Antti Heikkilän kehittämää vähähiilihydraattista ruokavaliota.
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/dieetith.html#pakarinen
sulle oikein paljon :) jos sitä sais nyt pudotettua raskaus kilot :)