Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lisä kulutus..

    heippa..mulle on tullu noin 5kg ylimäärästä ja niistä en oo päässy eroon..vaikka on kevyempiä päiviä ollu syömisen suhteen niin ei värähdä vaakan numero.. :) no nyt oon kesätöissä ulkona vielä kuukauden ennen opiskeluja..työ on siis esim.8h ruohonleikkuuta.eli energiaa palaa varmaanki. on 165cm ja 63kg eli jos teen 5pvänä viikossa tätä työtä ja v.loppuina 2h per päivä treeniä kuten spinning ja salilla vatsat/selkä,yläkropan treeni niin paljonhan mun energiankulutus vois olla päivässä..tietäs vähän mille mallille pistäs nuo kalorien saannin jos haluis vähä pudottaa.. =)
    0168
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kfdlkfdlkfld kirjoitti:

    heippa..mulle on tullu noin 5kg ylimäärästä ja niistä en oo päässy eroon..vaikka on kevyempiä päiviä ollu syömisen suhteen niin ei värähdä vaakan numero.. :) no nyt oon kesätöissä ulkona vielä kuukauden ennen opiskeluja..työ on siis esim.8h ruohonleikkuuta.eli energiaa palaa varmaanki. on 165cm ja 63kg eli jos teen 5pvänä viikossa tätä työtä ja v.loppuina 2h per päivä treeniä kuten spinning ja salilla vatsat/selkä,yläkropan treeni niin paljonhan mun energiankulutus vois olla päivässä..tietäs vähän mille mallille pistäs nuo kalorien saannin jos haluis vähä pudottaa.. =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu