Hei!
Minulla on lihava lapsi, ylipainoa on aika reippaasti. Mieheni ja minä ja pojan sisarukset ovat normaaliapinoisia.
Teen vähärasvaista kotiruokaa kuudesti viikossa, yhden kerran viikossa lapset saavat käydä pizzalla tai hampurilaisella.
Karkki päivä on lauantaisin, viikkorahaa lapset saavat vähän.
Kotiin ostan joskus jäätelöä ja herkkuja, mutta niitäkin harvoin.
Leivon kyllä usein, mutta käytän rasvaa todella vähän.
Jälkiruokia meillä ei harrasteta.
En tiedä mistä poikani saa ruokaa/makeaa niin, että hän lihoo, kotoota ei ainakaan.
Olemme käyneet ravintoterapeutilla, mutta sekään ei auttanut.
Syömme paljon hedelmiä ja marjoja sekä kasviksia.
Poikani on 10 vuotias ja hän on itsekkin kovasti ahdistunut ylipainostaan, olemme yrittäneet tukea häntä, hän käy myös koulussa terveydenhoitajalla kerran kahdessa viikossa punnituksessa ja juttelemassa.
Olen kysynyt pojalta, että miksi hän syö liikaa, hän sanoo ruuan vaan olevan niin hyvää.
En tiedä miten tästä eteenpäin...
Minulla on lihava lapsi, ylipainoa on aika reippaasti. Mieheni ja minä ja pojan sisarukset ovat normaaliapinoisia.
Teen vähärasvaista kotiruokaa kuudesti viikossa, yhden kerran viikossa lapset saavat käydä pizzalla tai hampurilaisella.
Karkki päivä on lauantaisin, viikkorahaa lapset saavat vähän.
Kotiin ostan joskus jäätelöä ja herkkuja, mutta niitäkin harvoin.
Leivon kyllä usein, mutta käytän rasvaa todella vähän.
Jälkiruokia meillä ei harrasteta.
En tiedä mistä poikani saa ruokaa/makeaa niin, että hän lihoo, kotoota ei ainakaan.
Olemme käyneet ravintoterapeutilla, mutta sekään ei auttanut.
Syömme paljon hedelmiä ja marjoja sekä kasviksia.
Poikani on 10 vuotias ja hän on itsekkin kovasti ahdistunut ylipainostaan, olemme yrittäneet tukea häntä, hän käy myös koulussa terveydenhoitajalla kerran kahdessa viikossa punnituksessa ja juttelemassa.
Olen kysynyt pojalta, että miksi hän syö liikaa, hän sanoo ruuan vaan olevan niin hyvää.
En tiedä miten tästä eteenpäin...
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voisiko olla että poikasi annoskoot ovat sitten suurempia ja sen verran hyvästäkin ravinnosta nousee paino? Saako koulussa kavereilta tai jotain sellaista, minä ainakin pummasin aina kaverilta karkkia pienenä.
Tai voisiko kyseessä olla jokin aineenvaihdunnallinen ongelma? Oletteko käyttäneet poikaa lääkärillä kysymässä voisiko jokin aiheuttaa painon nousua?
Erittäin hyvä että kotiruoka-asianne on kunnossa, se on terveellisen lapsen elinehto!
Olin itsekin lapsena pulleassa kunnossa, mutta koska meillä oli terveellinen ruokatottumus (annoskokoni olivat huimia), olin silti ihan terve. Jos poikasi on vasta kasvuvaiheessa, paino varmaan alkaa tasanntumaan kunhan kasvupyrähdys alkaa.
Mielestäni kannattaisi juuri tarkastaa ettei kyseessä ole jokin sairaus juuri esim. joku aineenvaihduntasairaus..
sairautta tarkoita jos on ylipainoinen, niin kun täälä jotkut ehdotti. Lapsihan on sen verran nuori että voisit itse annostella hänen ruokansa, laittaa välipalat valmiiksi ja kannattaisi lopettaa ne hampurilais ja pizza paikoissa käynnit. Voisitte vaikka kokeeksi sopia koko perheen voimin että ette käy niissä vaikka kuukauteen, silti syötte niitä mutta kotitekoisina kevyt versioina.
Itselläni on lasten kanssa sama ongelma, kummallekkin herkut ja ruoka maistuu. Vanhempi osaa kyllä katsoa kuinka paljon ruokaa lautaselle laittaa ja syö salaattejakin. Nuoremmalla tuntuu olevan aivan pohjaton maha, jos itse saa ottaa ruokaa niin ottaa työmiehen annoksen. Nuorimmaisella on myös hirveä makean himo, kaikki kelpaa missä on sokeria ja kaikki rahat menevät karkkiin, siksi meillä siirryttiin kuukausi rahaan, jos ei osaa säästää niin rahat on parissa päivässä syöty karkkien muodossa ja sitten ollaan loppu kuu ilman nameja.
Kevyt kotiruoka ei aina ole kevyttä, vaan voi aiheuttaa painonnousua, jos siihen on taipumusta.
Eli millaisia ruokia syötte? Aamupala, lounas, välipalat, illallinen,etc.
Lasten painonnousu on vaikea asia. Miten neuvoa lasta loukkaamatta hänen tunteitaan ja aiheuttamatta enempää kärsimystä? Vaikeaa..