Mitä tuotteita tulisi välttää

hiilihydraatittomalla

dietillä? Eli mistä ruuista saa paljon hiilihydraatteja ja millä voin korvata ne?

5

485

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tuota...

      Jauhoistas, sokerista, perunasta ja riisistä tehdyt ruuat on pannassa. Kasviksia kalaa lihaa ja paaaljon mielikuvitusta, niin niistä syntyy sallittuja ruokia. Helpommalla pääset kun tutustut glykeemiseen indegsiin ja valmistat ateriasi sen mukaan, laihdutuskuurina on tehokas ja jää helposti elämäntavaksi.

    • dieettiä ei ole

      vielä keksitty. Jos on ylensyönyt ei hiilihydraatteja tarvitse korvata mitenkään. Sokeri,valkoiset jauhot,riisi pasta, peruna ovat esimerkiksi lähes puhdasta hiilihydraattia. Vihannesten sisältämä hh ei ole ongelma.

      • ++++++++

        ei tartte moneen kertaan toitottaa, kakkosessahan se jo selvisi.

    • T.epi

      Kannattaa vältää heikosti lihottavia hiilareita ja sensijaan keskittyä helpolla lihottaviin rasvoihin. Tyhjänpäiväiset kasvikset kannattaa jättää ruokavaliosta pois.

      • justjoos

        monta vhh-ruokavaliota noudattavaa ihmistä tunnet, joka jättää ruokavaliosta kasvikset pois?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Natomaa hyökkäsi Iraniin

      Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
      NATO
      716
      3495

    2. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

      Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
      Maailman menoa
      394
      3269

    3. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      79
      3084

    4. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      36
      2899

    5. Rakas tiedät, että toivoisin

      Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
      Ikävä
      58
      2388

    6. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      50
      2105

    7. Miksi rakastuit

      Kaivattuusi?
      Ikävä
      94
      2014

    8. Viesti miehelle

      Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise
      Ikävä
      14
      1929

    9. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      43
      1914

    10. Nyt on sanottava että sattuu kipeästi

      Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu
      Ikävä
      18
      1909
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt