Olemme viisihenkinen perhe ja kaikki todella ylipainoisia, lapset ovat jo murrosiässä.
miten voisimme perheenä laihduttaa.
Ruokaa en osaa tehdä, syömme kerran päivässä ravintolassa joka päivä.
Lihava perhe
metsänpoika--
4
451
Vastaukset
- ehdottaa
paria muutosta. Ensinnäkin liikunnan lisääminen. Eikö olisi kiva jos koko perheen voimin voisi ruveta esimerkiksi kävelemään tunnin päivässä. Toinen muutos mitä ehdottaisin makeat ja herkut pois. Eli täysin ruokatottumusten vaihtaminen. Herkkuttelupäivän voisitte pitää kerran viikossa. Senjälkeen tietenkin, kun paino on laskusuunnassa. Opettelisitte valmistamaan koko perhe yhdessä terveellisiä ruokia. Kolmas juttu mitä ehdottaisin kello 18.00 jälkeen ei kannata enää syödä ihan täyttä ateriaa.
Itse olen nyt laihduttanut viitisen viikkoa, ja painoa on lähtenyt viitisen kiloa. Olen täysin vaihtanut ruokatottumukseni, ja kävelen joka päivä 7 kilometriä joskus enemmänkin. Haluan vielä näin lopuksi toivottaa teidän koko perheelle tsemppiä painonpudotukseenne. Älkääkä antako periksi jos tulee takapakkia. Uudella innolla vain eteenpäin. Hyvää kesän loppua. - mutta''
opettele nyt tekemään sitä ruokaa! Säästyy aika pitkä senttkin. Jos viidelle hengelle joka päivä ostaa ravintolasafkat, niin kai se satasen luokkaa on? Vai käyttekö jossain kebab-paikassa?
Eikö vaimokaan osaa? Vai oletko neljän lapsen yksinhuoltaja...
Kerropa vähän lisää tilanteesta, (vaikka epäilen vahvasti provoksi tätä..)- mimmi..
Kyllä taitaa provo olla, saman tyyppisiä kirjoituksia tullut muutaman päivän ajan. Eli joku pikkupoika pitää nyt hauskaa tällä palstalla, ihme kun kaikki vastailee ihan pokkana.
Eli muistutus "huijarille", kirjoitustyyli paljastaa...
- ..........
jos tää ei ollu joku tyhmä vitsi niin sanonpa sulle että kun kauppaan menet niin jätä ne mässyt sinne hyllyyn ja mätä kärryyn paljon vihreetä siis kasviksia ja vihanneksia vaalee leipä pois limpsat pois kaikki rasvanen ja sokeri yleensäkkin pois.lenkille koko porukka mene koneelle ja eti sieltä terveellisiä ruoka ohjeita...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996053
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804792Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963045Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282843Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262105Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191516Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774