Olemme viisihenkinen perhe ja kaikki todella ylipainoisia, lapset ovat jo murrosiässä.
miten voisimme perheenä laihduttaa.
Ruokaa en osaa tehdä, syömme kerran päivässä ravintolassa joka päivä.
Lihava perhe
4
447
Vastaukset
- ehdottaa
paria muutosta. Ensinnäkin liikunnan lisääminen. Eikö olisi kiva jos koko perheen voimin voisi ruveta esimerkiksi kävelemään tunnin päivässä. Toinen muutos mitä ehdottaisin makeat ja herkut pois. Eli täysin ruokatottumusten vaihtaminen. Herkkuttelupäivän voisitte pitää kerran viikossa. Senjälkeen tietenkin, kun paino on laskusuunnassa. Opettelisitte valmistamaan koko perhe yhdessä terveellisiä ruokia. Kolmas juttu mitä ehdottaisin kello 18.00 jälkeen ei kannata enää syödä ihan täyttä ateriaa.
Itse olen nyt laihduttanut viitisen viikkoa, ja painoa on lähtenyt viitisen kiloa. Olen täysin vaihtanut ruokatottumukseni, ja kävelen joka päivä 7 kilometriä joskus enemmänkin. Haluan vielä näin lopuksi toivottaa teidän koko perheelle tsemppiä painonpudotukseenne. Älkääkä antako periksi jos tulee takapakkia. Uudella innolla vain eteenpäin. Hyvää kesän loppua. - mutta''
opettele nyt tekemään sitä ruokaa! Säästyy aika pitkä senttkin. Jos viidelle hengelle joka päivä ostaa ravintolasafkat, niin kai se satasen luokkaa on? Vai käyttekö jossain kebab-paikassa?
Eikö vaimokaan osaa? Vai oletko neljän lapsen yksinhuoltaja...
Kerropa vähän lisää tilanteesta, (vaikka epäilen vahvasti provoksi tätä..)- mimmi..
Kyllä taitaa provo olla, saman tyyppisiä kirjoituksia tullut muutaman päivän ajan. Eli joku pikkupoika pitää nyt hauskaa tällä palstalla, ihme kun kaikki vastailee ihan pokkana.
Eli muistutus "huijarille", kirjoitustyyli paljastaa...
- ..........
jos tää ei ollu joku tyhmä vitsi niin sanonpa sulle että kun kauppaan menet niin jätä ne mässyt sinne hyllyyn ja mätä kärryyn paljon vihreetä siis kasviksia ja vihanneksia vaalee leipä pois limpsat pois kaikki rasvanen ja sokeri yleensäkkin pois.lenkille koko porukka mene koneelle ja eti sieltä terveellisiä ruoka ohjeita...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614197Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653429Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541788Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251647Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2971422Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132924Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235855en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115824Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17791