Olemme viisihenkinen perhe ja kaikki todella ylipainoisia, lapset ovat jo murrosiässä.
miten voisimme perheenä laihduttaa.
Ruokaa en osaa tehdä, syömme kerran päivässä ravintolassa joka päivä.
Lihava perhe
metsänpoika--
4
458
Vastaukset
- ehdottaa
paria muutosta. Ensinnäkin liikunnan lisääminen. Eikö olisi kiva jos koko perheen voimin voisi ruveta esimerkiksi kävelemään tunnin päivässä. Toinen muutos mitä ehdottaisin makeat ja herkut pois. Eli täysin ruokatottumusten vaihtaminen. Herkkuttelupäivän voisitte pitää kerran viikossa. Senjälkeen tietenkin, kun paino on laskusuunnassa. Opettelisitte valmistamaan koko perhe yhdessä terveellisiä ruokia. Kolmas juttu mitä ehdottaisin kello 18.00 jälkeen ei kannata enää syödä ihan täyttä ateriaa.
Itse olen nyt laihduttanut viitisen viikkoa, ja painoa on lähtenyt viitisen kiloa. Olen täysin vaihtanut ruokatottumukseni, ja kävelen joka päivä 7 kilometriä joskus enemmänkin. Haluan vielä näin lopuksi toivottaa teidän koko perheelle tsemppiä painonpudotukseenne. Älkääkä antako periksi jos tulee takapakkia. Uudella innolla vain eteenpäin. Hyvää kesän loppua. - mutta''
opettele nyt tekemään sitä ruokaa! Säästyy aika pitkä senttkin. Jos viidelle hengelle joka päivä ostaa ravintolasafkat, niin kai se satasen luokkaa on? Vai käyttekö jossain kebab-paikassa?
Eikö vaimokaan osaa? Vai oletko neljän lapsen yksinhuoltaja...
Kerropa vähän lisää tilanteesta, (vaikka epäilen vahvasti provoksi tätä..)- mimmi..
Kyllä taitaa provo olla, saman tyyppisiä kirjoituksia tullut muutaman päivän ajan. Eli joku pikkupoika pitää nyt hauskaa tällä palstalla, ihme kun kaikki vastailee ihan pokkana.
Eli muistutus "huijarille", kirjoitustyyli paljastaa...
- ..........
jos tää ei ollu joku tyhmä vitsi niin sanonpa sulle että kun kauppaan menet niin jätä ne mässyt sinne hyllyyn ja mätä kärryyn paljon vihreetä siis kasviksia ja vihanneksia vaalee leipä pois limpsat pois kaikki rasvanen ja sokeri yleensäkkin pois.lenkille koko porukka mene koneelle ja eti sieltä terveellisiä ruoka ohjeita...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3246205Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483676Sofia Virta: bänet!
Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.1492861"Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"
"Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää2272190Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan
(Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol1071763- 671232
Niin että miten
Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua831092Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet
Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni145983Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun
Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan10958Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa
Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui11904