Me mieheni kanssa olemme päättäneet aloittaa huomenna elämäntapojemme muutoksen.
Jätämme rasvat ja sokerit kokonaan pois.
Makkarat vaihdamme kinkku ja kallkunaleikkeisiin ja syömme vain "% sulatejuustoa leivän päällä.
Karkit ja leivonnaiset vaihdamme marjoihin ja hedelmiin.
Vaalea leipä ei kuulu enää ruokavalioomme ollenkaan.
Syömme paljon kasviksia ja hedelmiä.
Mitä mieltä olette, eiköhän paino ala tippumaan ja ruokana kotiruokaa terveellisesti valmistettua sekä pieniä annoksia.
Minä ja mieheni.
5
485
Vastaukset
- Spuke
Ihmettelinkin että mitä se miehesi hautaa makkaroita ja karkkipusseja metsään piiloon, mutta ilmeisesti kyseessä on siis eräänlainen hätävarasto.
- Se on parasta
Kun vielä JOKA PÄIVÄ otatte hien irti 10 km lenkillä ja sitten uimaan tunniksi.
Taatusti putoaa paino. Eikä tartte kaiken maailman vitkutin vetkuttimia sängynaluset ja kaapit täynnä.- Lepopäiviä tarvitaan
Jos nyt ei kuitenkaan JOKA päivä 10km hikilenkkiä. Kroppa tarvitsee myös pari lepopäivää viikossa.
- mutta...
Ihan hyvältä kuullostaa! Ainoastaan yksi huomautus: älkää poistako kaikkea rasvaa! Elimistö tarvitsee hyviä rasvoja toimiakseen kunnolla. Ilman niitä laihduttaminen hidastuu, ihon ja hiusten kunto heikkenee jne. Hyvät rasvahapot ovat elimistölle yhtä tärkeitä kuin vitamiinit! Maito-, eläin- ja kovetetut kasvirasvat ovat pahasta, niistä voi luopua ihan huoletta.
Siispä: manteleita ja pähkinöitä sekä rasvaista kalaa ja kasviöljyjä mukaan ruokavalioon! Tsemppiä! :)- liikuntaa
muistettava myös harrastaa runsaasti seksiä. mielihyvä hormoonit on silloin korkealla eikä tee mieli herkkuja..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455050Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1131594Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481219Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella101159- 131113
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171007Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy76969Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v3875Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57779Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27743