alkoholinjuontihan yleensi kielletään laihduttaessa, mutta onko se pelkästään siksi että alkoholissa on paljon kaloreita ja siitä kerääntyy rasvaa etenkin vyötärölle??
ajattelin vaan että jos juon vaikka kaksi kertaa viikossa 700 kalorin edestä alkoholia (esim 2 vodka paukkua ja 3 kevyt siideriä) mutta päivän kalorimääräni on samalla tasolla kun silloin kun en juo, onko sillä mitään vaikutusta?
Eli onko sillä loppujen lopuksi mitään väliä mistä kalorinsa saa, kunhan niitä saa riittävän vähän?
kiitos :)
alkoholista
6
675
Vastaukset
- ..........................
ethän sä tuu toimeen alkoholin juomisella tuottavilla kaloreilla. ne on aivan erilaisia kaloreitä ku ruoasta saadut. ja ilman ruokaa et tuu toimeen. ota kalorit ruoasta ja jätä se hemmetin alkoholi kokonaan pois. alköholi lihottaa enemmän kuin uskotkaan.
- eroa..
Näin se on, alkoholi keskeyttää kaiken muun kalorin polttamisen ja poltaa alkoholin maksassa ja samaan aikaan kaikki muu nautittu ravinto muuttuu rasvaksi.
- dokatessa ei saa
syödä juuri ollenkaan. Kun ei syö, niin laihtuu suorastaan. Mutta krapula on kovempi tyhjään mahaan urakalla juodessa.
Itse vedän kaljaa joka ilta 2...4 pulloa. En liho, koska en syö 18:00 jälkeen mitään. Tästä on useamman vuoden kokemus.
Kalja ei lihota. Ruoka lihottaa.
Ei se kalja silti terveellistä ole 4 pulloa illassa juotuna. - voi perse
dokatessa ei saa kirjoitti:
syödä juuri ollenkaan. Kun ei syö, niin laihtuu suorastaan. Mutta krapula on kovempi tyhjään mahaan urakalla juodessa.
Itse vedän kaljaa joka ilta 2...4 pulloa. En liho, koska en syö 18:00 jälkeen mitään. Tästä on useamman vuoden kokemus.
Kalja ei lihota. Ruoka lihottaa.
Ei se kalja silti terveellistä ole 4 pulloa illassa juotuna.Kaksi vkl.a on tullut dokattua ja syötyä sipsejä jonkin verran, paino on noussut 0,5kg >:(
- mene kuitenkaan...
voi perse kirjoitti:
Kaksi vkl.a on tullut dokattua ja syötyä sipsejä jonkin verran, paino on noussut 0,5kg >:(
Ei se nyt ihan noin yks selitteistä ole että rasva jää sitten kehoon, kun kropalla on kiire polttaa viinat pois..
Alkoholihan tiettävästi täyttää aika kivasti kropan kaikki nestevarastot ns.kuona aineilla ja että kroppa palautuis normaaliin rytmiin, joutuu juomaan monta päivää vähän reippaammin vettä. Alkoholi siis hidastaa aineenvaihduntaa.. tämän takia olo on entistä lihavampi ja turvonneempi seuraavana aamuna.. Plus vielä että seuraavana päivänä syödyt krapula ruoat ovat omiaan edelleen hidastamaan hommaa.. Voi sitä aina välillä kunnon kännit kiskasta, kunhan muistaa seuraavana päivänä juoda paljon kaikkea alkoholitonta ja miel. ihan puhdasta vettä.. Laihduttajalle ei kyllä joka viikonloppuinen ryyppäily sovi, ihan vaan sen takia että aineenvaihdunta sekoaa.. - minä vaan
mene kuitenkaan... kirjoitti:
Ei se nyt ihan noin yks selitteistä ole että rasva jää sitten kehoon, kun kropalla on kiire polttaa viinat pois..
Alkoholihan tiettävästi täyttää aika kivasti kropan kaikki nestevarastot ns.kuona aineilla ja että kroppa palautuis normaaliin rytmiin, joutuu juomaan monta päivää vähän reippaammin vettä. Alkoholi siis hidastaa aineenvaihduntaa.. tämän takia olo on entistä lihavampi ja turvonneempi seuraavana aamuna.. Plus vielä että seuraavana päivänä syödyt krapula ruoat ovat omiaan edelleen hidastamaan hommaa.. Voi sitä aina välillä kunnon kännit kiskasta, kunhan muistaa seuraavana päivänä juoda paljon kaikkea alkoholitonta ja miel. ihan puhdasta vettä.. Laihduttajalle ei kyllä joka viikonloppuinen ryyppäily sovi, ihan vaan sen takia että aineenvaihdunta sekoaa..Yleensä kun itse juon, en syö samalla juuri mitään...mutta kun tulee krapula niin nälkä on lähes loputon ja tekee mieli kaikkea rasvaista. Niinpä alkoholi lihottaa epäsuorasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2624320Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653524Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1571841Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251726Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991452Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?133974Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18879Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235866en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115858