siis mitkä ruuat sisältää paljon? ois tosi kiva jos joku viittis kertoo..
Mitä on hiilarit?
kysyjä
1232
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
hiilareita eli hiilihydraatteja on paljon mm. sokerissa, vaaleassa leivässä, perunassa, riisissä, hedelmissä. Yleensä tuotteiden selostuksissa ilmoitetaan paljonko siinä on hiilihydraatteja. Mutta hiilihydraateissakin on eroja, mieluummin kannattaa hiilihydraattinsa hommata esim. tummasta riisistä, ruisleivästä kuin esim. vaaleasta leivästä tai makeisista.