Olisko jollakin kokemusta pitkäaikaisesta jumituksesta laihdutuksessa???
Laihdutin pari vuotta sitten järkevällä ns. Kutrin metodilla. Sain pois 21 kiloa. Tosin etenin hitaammin kuin olisi pitänyt, vaikka noudatin ohjeita ihan kiltisti.
Ongelma on nyt ylläpitovaiheen jälkeinen jumitus. Jo toista vuotta olen lisännyt ja tehostanut liikuntaa ja noudattanut ruokavaliota uuden painon mukaisen kulutuksen mukaan - ja sekä vaaka että mittanauha ovat jämähtäneet paikoilleen!!!???
Missä vika?
Ylipainoa on vielä noin 7-10 kiloa ja joka milligramma pitäisi terveyssyistä saada pois, kun sairastan näitä tuki- ja liikuntaelinsairauksia.
Kokemusta samasta jollakin muulla?
Laihdutin pari vuotta sitten järkevällä ns. Kutrin metodilla. Sain pois 21 kiloa. Tosin etenin hitaammin kuin olisi pitänyt, vaikka noudatin ohjeita ihan kiltisti.
Ongelma on nyt ylläpitovaiheen jälkeinen jumitus. Jo toista vuotta olen lisännyt ja tehostanut liikuntaa ja noudattanut ruokavaliota uuden painon mukaisen kulutuksen mukaan - ja sekä vaaka että mittanauha ovat jämähtäneet paikoilleen!!!???
Missä vika?
Ylipainoa on vielä noin 7-10 kiloa ja joka milligramma pitäisi terveyssyistä saada pois, kun sairastan näitä tuki- ja liikuntaelinsairauksia.
Kokemusta samasta jollakin muulla?
Vastaukset 1
Vanhimmat
en ole siitä kuullutkaan?? Mitä siinä syödään?? Ehkä voisit kokeilla välillä jotain muuta metodia??