Moi! Millä te laihduttajat mittaatteette oikein ruokanne kalorimäärän? Käytättekö apuna vaakaa? Itse olen harkinnut ostavani sellaisen, mutta pelkään, että laihdutukseni menee liian pakonomaiseksi, ja syömishäiriön riski kasvaa. On niin vaikea mitata lämpimien aterioiden kalorimääriä..
Ruokavaaka
järkevää vai ei?
1279
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
semmosella teen?syö pienempiä annoksia ruokaa,kuin ennen ja paljon salaattia ja muita vihannksia.käyttää pienempää lautasta ruokaillessa ei sen kummempia konsteja tarvita.