ravintoaineita laihdutukseni ajan..vai saanko jo liikaa? Käytän tällä hetkellä laihdutuksen ajan tällaisia lisäravinteita päivittäin: 1 Multitabs, Omega-3 kapseleita (3kpl) ja Mincartil NaturalAmino (6kpl). Käytän näitä ohjeiden mukaisesti. Tuossa aminohappovalmisteessa on joitain samoja vitamiinejä kuin tuossa Multitabsissa. Voiko vitamiineja liikaa syödä? Tuleeko haittavaikutuksia näillä määrillä minulle? Osaako joku neuvoa? Että saisin tarvittavat vitamiinit jne., mutta en liikaa? Tuleeko oireita liiasta määrästä?
Mistä tiedän saanko tarpeeksi
-Vitamiinipommi-
1245
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minä itse myös laihdutan aika rajulla kuurilla, syön päivässä 700 kcl.
Lääkärini sanoi, että se riittä kun otan yhden multitabsin joka päivä, muuta ei tarvita.
Vitamiinejä voi saada liikaa, mutta eräät vitamiinit poistuvat virtsan mukana pois.