Mistä tiedän saanko tarpeeksi

ravintoaineita laihdutukseni ajan..vai saanko jo liikaa? Käytän tällä hetkellä laihdutuksen ajan tällaisia lisäravinteita päivittäin: 1 Multitabs, Omega-3 kapseleita (3kpl) ja Mincartil NaturalAmino (6kpl). Käytän näitä ohjeiden mukaisesti. Tuossa aminohappovalmisteessa on joitain samoja vitamiinejä kuin tuossa Multitabsissa. Voiko vitamiineja liikaa syödä? Tuleeko haittavaikutuksia näillä määrillä minulle? Osaako joku neuvoa? Että saisin tarvittavat vitamiinit jne., mutta en liikaa? Tuleeko oireita liiasta määrästä?
1245
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Minä itse myös laihdutan aika rajulla kuurilla, syön päivässä 700 kcl.

Lääkärini sanoi, että se riittä kun otan yhden multitabsin joka päivä, muuta ei tarvita.

Vitamiinejä voi saada liikaa, mutta eräät vitamiinit poistuvat virtsan mukana pois.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


-Vitamiinipommi- kirjoitti:

ravintoaineita laihdutukseni ajan..vai saanko jo liikaa? Käytän tällä hetkellä laihdutuksen ajan tällaisia lisäravinteita päivittäin: 1 Multitabs, Omega-3 kapseleita (3kpl) ja Mincartil NaturalAmino (6kpl). Käytän näitä ohjeiden mukaisesti. Tuossa aminohappovalmisteessa on joitain samoja vitamiinejä kuin tuossa Multitabsissa. Voiko vitamiineja liikaa syödä? Tuleeko haittavaikutuksia näillä määrillä minulle? Osaako joku neuvoa? Että saisin tarvittavat vitamiinit jne., mutta en liikaa? Tuleeko oireita liiasta määrästä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu