Monesti morkataan leipää ja perunaa, että ovat huonoja laihduttajalle.
Itse olen laihduttanut nyt 3 kuukautta ja syön paljon tummaa leipää ja perunaa, mutta hyvin ovat kilot karisseet. Leivän päälle laitan ainoastaan vihanneksia tai kalkkunaleikettä.
Perunaa syön tavallisella aterialla jopa viisi isoa. Pitää tosi hyvin nälän poissa pitkään.
Itse olen laihduttanut nyt 3 kuukautta ja syön paljon tummaa leipää ja perunaa, mutta hyvin ovat kilot karisseet. Leivän päälle laitan ainoastaan vihanneksia tai kalkkunaleikettä.
Perunaa syön tavallisella aterialla jopa viisi isoa. Pitää tosi hyvin nälän poissa pitkään.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.