Painoni vaihtelee - kymmenen kiloa, eli minulla on ns. jojo ilmiö.
Onko se vaarallista pidemmän päälle.
Vielä tammikuussa painoin 76 nyt 84 ja olen taas aloittanut laihdutuksen.
Onko se vaarallista pidemmän päälle.
Vielä tammikuussa painoin 76 nyt 84 ja olen taas aloittanut laihdutuksen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tänä aamuna oli Maikkarin aamuohjelmassa hyvä juttu jojottelusta. Ravistemustutkija, lääketieteen tohtori Kirsi Pietiläinen kertoi, että laihduttelu lihottaa. Juttu voi katsoa netti-tv:stä.
Ne kilot ei tuu takas jos et palaa vanhoihin tapoihin. Eli kun tavoitepaino saavutettu, et nauti herkkuja kuin ihan silloin tällöin, ja annosten koon pidät pienenä.