Näin ajattelin

plösö 4ever??

Eli aamulla kuppi kahvia, ruisleipä (paljon salaattia kinkkua/juustoo ja tomaattii) sekä yks nutrilett juomajauhe

aamupäivällä töissä
kevyt jogurtti tai ruisleipä (samanlaine kun aamulla) ja kahvia

päivällä
ruisleipä, 100g raejuustoo tai rahkaa

töiden jälkeen 1 pss nutrilett juomajauhetta

illalla lämmin ateria (ei mitään jätti annosta)

iltapalaks vielä jos nälättää niin hedelmä, jogurtti tms..


Kuulostaako ihan järkevältä?
Lisäksi teen n.40-60min lenkin päivittäin. Pudotettavaa olis 5kg..

1

243

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ..........

      musta kuulosta hirveen hyvältä ite syön 1200.kaloria päivässä ja siihen mahtuu kaks lämmintä ateriaa,aamupala,välipala ja iltapala eikä ole nälkä ja laihtuu tasaseen tahtiin...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?

      Loviisan satamaan tuotiin laiva­lastillinen pähkinän­kuoria Norsun­luu­rannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al
      Maailman menoa
      140
      3457

    2. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",
      Maailman menoa
      4
      2333

    3. Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa

      Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/
      Maailman menoa
      80
      2172

    4. Koulujen kesälomien siirto

      Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut
      Maailman menoa
      137
      1845

    5. Mitä kirjainta haluaisit

      rakastella juuri nyt?
      Ikävä
      129
      1802

    6. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      27
      1714

    7. Inhottava stalkkeri

      Mikä ajaa ihmisen moiseen toimintaan ?
      Ikävä
      138
      1395

    8. Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."

      Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su
      Kotimaiset julkkisjuorut
      113
      1319

    9. "UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!

      "MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!
      Maailman menoa
      54
      1186

    10. Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?

      Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka
      Ikävä
      152
      1088
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt