Aina toitotetaan että leipä on pahasta jos haluaa että paino putoaa. En kyllä haluaisi luopua ruisleivästä,on niin hyvää. Mikä sitten on liikaa?? Mä syön aamulla pari ruisnäkkäriä ja päivällä kaksi palaa vaasan ruispaloja. Ja siinä sivussa on kevyt ruokavalio. Miksi siitä leivästä on tehty niin "paha" asia? Onko muka tosiaan luovuttava siitä?
Leipää!
Murrimirrimyrri
5
494
Vastaukset
- Laadidaa79
Toi leipäkammo on mennyt välillä hiukka överiksi. Tottakai leipää voi syödä. Varsinkin ruisleipää ja just näkkäriä. En usko,että kenenkään laikkari kaatuu muutamaan leipäpalaan.
Leivän syönti kannatteis ehkä rajoittaa aamuun. Paahdetut ruispalat on tosi hyviä. Eli leivänpaahtimeen vaan. Nam!!
Luulen, että kun puhutaan leipäkielloista, niin siinä on kyse niistä ihmisistä jotka syö todella paljon leipää päivän mittaan. Liika on aina liikaa. Tietysti VHH-porukka on asia erikseen, mutta heidän ruokavalionsa ei tänne kuulu. Tietenkään vaalea leipä ei ole pullaa kummempaa, joten se ei yleensä sovi laihduttajalle. Herkkupäivänä ehkä.
Suomessa on niin laajat leipävalikoimat, että jokainen löytää varmasti itselleen sopivat leivät. Ruisleipääkin on montaa merkkiä, myös niitä oikeita ruisleipiä, jotka eivät sisällä perunaa tai vehnäjauhoja. Pitää vaan tarkkaan lukea mitä sanotaan pakkauksessa. - ei tarvitse luopua
Ei ruisleivässä ole mitään pahaa. Nyt vain on valloilla aivan älytön "hiilihydraatit ovat myrkkyä trendi". Syön perunaa, riisiä, pastaa ja leipää. Silti laihdun ja voin hyvin.
- Laadidaa79
Kaikkien ruokavalioon nämä "huonot hiilarit" eivät sovi. Ainakaan ilman painonnousun vaaraa. Jotkut taas voivat syödä kaikkea huoletta, eivätkä silti liho.
Jokaisen keho on erilainen. Toiselle sopii eri laihdutusmetodi kuin toiselle. Onneksi on tietoa ja kokemuksia monenlaisista elämäntavoista.
- ei lihota
vaikka jotkut niin yrittävät väittääkin.Leivän pääliset voi lihottaa jos siihen mätettän,voita,rasvasta juustoa ym..rasvaista.Älä luovu leivästä,siitä saat kuituja.
- realruissari
näinhän se on, että leivästä paasataan ihan liikaa!!
Aamuisin on hyvä saada paljon kuituja. valitettavsti suurin osa "ruis"leivistä sisältää yli 50% vehnää, ja se ei ole hyvä se =) itse suosin 100% ruisleipiä, esim REAL.. suurinta herkkua mitä maa päällään kantaa :D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3386321Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483776- 81933
- 52860
- 41810
Tämä kikka tekee lihapullista entistä maukkaampia - Tämä "ihmeaine" löytyy keittiön kaapista
Lihapullat ja ruskea kastike on arkiruokien kunkku! Paistatko itse lihapullat pannulla vai uunissa? Näin saat ruoasta v8793- 67779
- 51761
Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,130753Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue14671