Aina toitotetaan että leipä on pahasta jos haluaa että paino putoaa. En kyllä haluaisi luopua ruisleivästä,on niin hyvää. Mikä sitten on liikaa?? Mä syön aamulla pari ruisnäkkäriä ja päivällä kaksi palaa vaasan ruispaloja. Ja siinä sivussa on kevyt ruokavalio. Miksi siitä leivästä on tehty niin "paha" asia? Onko muka tosiaan luovuttava siitä?
Leipää!
Murrimirrimyrri
5497
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Toi leipäkammo on mennyt välillä hiukka överiksi. Tottakai leipää voi syödä. Varsinkin ruisleipää ja just näkkäriä. En usko,että kenenkään laikkari kaatuu muutamaan leipäpalaan.
Leivän syönti kannatteis ehkä rajoittaa aamuun. Paahdetut ruispalat on tosi hyviä. Eli leivänpaahtimeen vaan. Nam!!
Luulen, että kun puhutaan leipäkielloista, niin siinä on kyse niistä ihmisistä jotka syö todella paljon leipää päivän mittaan. Liika on aina liikaa. Tietysti VHH-porukka on asia erikseen, mutta heidän ruokavalionsa ei tänne kuulu. Tietenkään vaalea leipä ei ole pullaa kummempaa, joten se ei yleensä sovi laihduttajalle. Herkkupäivänä ehkä.
Suomessa on niin laajat leipävalikoimat, että jokainen löytää varmasti itselleen sopivat leivät. Ruisleipääkin on montaa merkkiä, myös niitä oikeita ruisleipiä, jotka eivät sisällä perunaa tai vehnäjauhoja. Pitää vaan tarkkaan lukea mitä sanotaan pakkauksessa.
Ei ruisleivässä ole mitään pahaa. Nyt vain on valloilla aivan älytön "hiilihydraatit ovat myrkkyä trendi". Syön perunaa, riisiä, pastaa ja leipää. Silti laihdun ja voin hyvin.
Kaikkien ruokavalioon nämä "huonot hiilarit" eivät sovi. Ainakaan ilman painonnousun vaaraa. Jotkut taas voivat syödä kaikkea huoletta, eivätkä silti liho.
Jokaisen keho on erilainen. Toiselle sopii eri laihdutusmetodi kuin toiselle. Onneksi on tietoa ja kokemuksia monenlaisista elämäntavoista.
vaikka jotkut niin yrittävät väittääkin.Leivän pääliset voi lihottaa jos siihen mätettän,voita,rasvasta juustoa ym..rasvaista.Älä luovu leivästä,siitä saat kuituja.
näinhän se on, että leivästä paasataan ihan liikaa!!
Aamuisin on hyvä saada paljon kuituja. valitettavsti suurin osa "ruis"leivistä sisältää yli 50% vehnää, ja se ei ole hyvä se =) itse suosin 100% ruisleipiä, esim REAL.. suurinta herkkua mitä maa päällään kantaa :D