Kirjoitin viime viestini vain pari viikkoa sitten, ja tänään koin todellisen iloisen yllätyksen!
vaaka näytti 61kg!!!
En tarkoita, että olisin laihtunut 4kg kahdessa viikossa, sillä olen laihduttanut jo kauemmin. Paino vaan on junnannut samassa, ja nyt, silmäni pullistuivat kun näin vaa'an lukeman. Odotin sen olevan jotain 65 tai 64, kun siinä se on pyörinyt viime viikot!
Painoin edellisenä talvena pahimmillaan 67-68kg, eli muutos on siihen verrattuna jo silminnähtävä. Olo on parempi ja muodot alkaa taas löytyä pikkuhiljaa.
Tsemppiä vaan kaikille, älkää luovuttako, kyllä se paino jossain vaiheessa varmasti putoaa jos olette todella vähentäneet/keventäneet syömistänne ja lisänneet liikuntaa. Itse syön aika paljon mutta terveellistä ruokaa. Jos, tekee mieli vapostella, vesimelonia, porkkanoita tms.
Kyllä nyt sain uutta puhtia laihduttamiseen! Olen niin iloinen! Tuosta 61kg:stä vois lähteä vielä kymmenisen kiloa. Ja olen sitten tavoitteessani edellä, kymmenen kiloa voisi lähteä periaatteessa jos kaikki menee kohdalleen kolmessa kuukaudessa.
vaaka näytti 61kg!!!
En tarkoita, että olisin laihtunut 4kg kahdessa viikossa, sillä olen laihduttanut jo kauemmin. Paino vaan on junnannut samassa, ja nyt, silmäni pullistuivat kun näin vaa'an lukeman. Odotin sen olevan jotain 65 tai 64, kun siinä se on pyörinyt viime viikot!
Painoin edellisenä talvena pahimmillaan 67-68kg, eli muutos on siihen verrattuna jo silminnähtävä. Olo on parempi ja muodot alkaa taas löytyä pikkuhiljaa.
Tsemppiä vaan kaikille, älkää luovuttako, kyllä se paino jossain vaiheessa varmasti putoaa jos olette todella vähentäneet/keventäneet syömistänne ja lisänneet liikuntaa. Itse syön aika paljon mutta terveellistä ruokaa. Jos, tekee mieli vapostella, vesimelonia, porkkanoita tms.
Kyllä nyt sain uutta puhtia laihduttamiseen! Olen niin iloinen! Tuosta 61kg:stä vois lähteä vielä kymmenisen kiloa. Ja olen sitten tavoitteessani edellä, kymmenen kiloa voisi lähteä periaatteessa jos kaikki menee kohdalleen kolmessa kuukaudessa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mitat. Kaksi ja puoli kk on mennyt ja painan nyt 57kg. 54kg on tavoite, vaikka siitäkin haluaisin vielä kaksi kiloa pois. Tsemii!
...olette tiputtaneet noin kivasti? Itsekin haluaisin päästä 52 kiloon, mutta kovin on hidasta...
Mulla painon tippuminen on aika henkistä. Olo on energinen, liikun tosi paljon, juoksen, uin tms. eikä oikein teekään mieli ruokaa, jotain kevyttä vaan. En pidä tiukkaa kuria, vaan jos haluan joskus syödä paljon, annan itselleni luvan tehdä niin. Kun se on kerran viikossa, ei vaikuta hirveesti painon tippumiseen.