olen onnistunut puhdottamaan painoa kuukauden aikana 5kg, se on mielestäni hyvin.. ongelma piileekiin siinä, että kun tulosta tulee, meinaan retkahtaa syömään samoin kun ennen!! tuntuu mahdottomalta jatkaa "niukkaa" ja terveellistä ruokavaliota.. 5kg on pudonnut suht. helposti.. annoskoko on pienentynyt puoleen ja lautanen näyttää ihanan räikeän väriseltä :)
Aina kun käyn vaa'alla ja paino on pudonnut esim 1 kilon niin meinaan rynnätä heti kauppaan ostamaan jonkun herkun, suklaata, pullan jne ikäänkuin palkinnoksi kilon pudotuksesta!! miksi on vaikea palkita itseään muulla kuin ruualla?? mietin että voiko tämmöinen heijastua lapsuudesta/nuoruudesta kun äidit suostuttelevat aina että "jos nyt olet kiltisti niin ostetaan sitten kaupasta karkkia sinulle"
muilla samoja mietteitä ja "ongelmia"???
ongelma
ongelmainen____
1
195
Vastaukset
- päin... ..... ....
Mulla on ihan samanlaista. Kun sain kolme kiloa pois, ajattelin, että nyt olen ansaittua kaikkea herkkuja.
Tuntuu ettei mikään ole yhtä hyvä palkinto kuin esim hillo munkki.
Mutta pakko alkaa opettelemaan itsensä palkitseminen esim uudella vaatteella ai hyvällä kirjalla. Myös jalkahoito tekisi terää=)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2654364Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653546Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591869Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251746Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991462Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?134995Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18909Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235869en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115867