Olen vähän aikaa sitten aloittanut laihduttamisen.. Olen aina pitänyt hedelmien ja vihannesten syömisestä mutta nyt syön niitä yhä enemmän päivän mittaan. Päivässä on kuulemma hyvä syödä ainakin noin 400g vihanneksia, hedelmiä ja marjoja mutta onko ylärajaa?? voiko rehutkin siis lihottaa?
hedelmien syönti
Ripatti79
1391
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
marjoilla et helpolla liho, niitä voi ja kannattaa syödä mahdollisimman paljon. Hedelmiä kohtuudella.