Auttaako vai teenkö ihan turhaan:
Tarkoituksena on jättää herkut vähemmälle ja syödä terveellisemmin. Ajattelin polkea kuntopyörällä 5 kertaa viikossa noin puolen tunnin ajan (siinä tulee hiki ja niin tylsää hommaa se on ettei kauempaa jaksa!!) plus hyötyliikunnat päälle :)
Herkkuja en ihan kokonaan voi pois sulkea. Juon yleensä kahvit illalla ja siinä pitää sitten joku pieni pullan käntty aina vetästä =P
Tarkoituksena on ainakin saada kroppaa kiinteemmäks ja ehkä jos kilon tai kaks paino tippuis..
Onko tässä järkeä? Mitää sali tai jumppa touhuja en ala.
Tarkoituksena on jättää herkut vähemmälle ja syödä terveellisemmin. Ajattelin polkea kuntopyörällä 5 kertaa viikossa noin puolen tunnin ajan (siinä tulee hiki ja niin tylsää hommaa se on ettei kauempaa jaksa!!) plus hyötyliikunnat päälle :)
Herkkuja en ihan kokonaan voi pois sulkea. Juon yleensä kahvit illalla ja siinä pitää sitten joku pieni pullan käntty aina vetästä =P
Tarkoituksena on ainakin saada kroppaa kiinteemmäks ja ehkä jos kilon tai kaks paino tippuis..
Onko tässä järkeä? Mitää sali tai jumppa touhuja en ala.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.