Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miltä

    olen 168/56, ns. laihaläski, BMIn mukaan jopa alipainoinen mutta ylimääräistä on ja olen päättänyt päästä niistä eroon. söin nutrilettin 5päivän tehostarttia viikon mutta mitään ei tapahtunut, ja tänään alotin intensive suklaa jota aion syödä 2vkoa. paketissa lukee et pitää syödä 5pussia päivässä, mut voinko syödä vain 4pss niin lähtis paino putoamaan vähän nopeammin?(kun kerta pudotettavaa ei ole paljon on kilot aika tiukassa)..muutenkin joskus pärjään todella vähällä ruualla. tuon 2vkon intensiven jälkeen meinaan jatkaa nutrilettin sivuilta löytyvällä kevennysohjelmalla, paitsi jos tuossa 2vkossa ei oo lähtenyt kiloja paljon ollenkaan, niin syön intensiveä vielä 5päivää..olen myös ajatellut tuon intensiven jälkeen käydä salilla 2 kertaa vikossa että saisin vähän lihaksia ja kiinteytyisin..miltä kuulostaa?
    1183
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    niin eikö ole sama syökö 500 vai 400 kcal kun muutenkin on tuo kalorimäärä niin alhainen?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuulostaa tällänen? kirjoitti:

    olen 168/56, ns. laihaläski, BMIn mukaan jopa alipainoinen mutta ylimääräistä on ja olen päättänyt päästä niistä eroon. söin nutrilettin 5päivän tehostarttia viikon mutta mitään ei tapahtunut, ja tänään alotin intensive suklaa jota aion syödä 2vkoa. paketissa lukee et pitää syödä 5pussia päivässä, mut voinko syödä vain 4pss niin lähtis paino putoamaan vähän nopeammin?(kun kerta pudotettavaa ei ole paljon on kilot aika tiukassa)..muutenkin joskus pärjään todella vähällä ruualla. tuon 2vkon intensiven jälkeen meinaan jatkaa nutrilettin sivuilta löytyvällä kevennysohjelmalla, paitsi jos tuossa 2vkossa ei oo lähtenyt kiloja paljon ollenkaan, niin syön intensiveä vielä 5päivää..olen myös ajatellut tuon intensiven jälkeen käydä salilla 2 kertaa vikossa että saisin vähän lihaksia ja kiinteytyisin..miltä kuulostaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu