Hei! Olen viikon ollut tällä ohjelmalla ja nyt vatsa ollut jumissa 3 päivää :( Alkaa olemaan melkoisen ikävä olo. Vettä juon, varsinkin nyt kun näin hellettä ollut, 3-4 litraa päivässä.
Mitä olette käyttäneet jos tässä alkuvaiheessa tulee ummetusta. Varmaan ajan kanssa vatsa tottuu ja toimii, mutta "alkushokki" vissiin vähän raju.. En millään haluaisi käyttää mitään peräruisketta, ettei suoli totu sellaiseen.
Ummetus
Otsa rypyssä
5
360
Vastaukset
- ja työnnä
se anukseesi, pyörittele sitä siellä ja ponnista samalla voimakkaasti. Kyllä se siitä!
- iitaliini
Olen itse reilun viikon ollut vähähiilarisella ruokavaliolla ja olen joka päivä syönyt pari rkl vehnänleseitä ja pellavarouhetta. Ei ole ainakaan vielä ummetus iskenyt. Tosin ei enää ole niin rauhatonkaan tuo vatsa, kuin aiemmin.
- Otsa rypyssä
Noita täytyykin kokeilla. Kiitos:) Tää on ihan upouusi vaiva. Jos syön perunaa/pastaa/leipää niin vatsa on koko aika sekaisin.
- puoskarien ohjeissa
Jarijoo ja Kiril ovat maininneet täällä viljakuitujen olevan täysin hyödyttömiä joten kannattaa muistaa, ettet heittäydy kerettiläiseksi...
- aamulla tyhjään vatsaan
eli kuivattuja luumuja kolme neljä lasiin ja vettä päälle, yön yli ja aamulla juot tyhjään vatsaan... Eiköhän helpota ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h472973Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062751- 332649
Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv392466Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501938Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151569- 321483
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1061287- 1781219
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731070