Ummetus

Otsa rypyssä

Hei! Olen viikon ollut tällä ohjelmalla ja nyt vatsa ollut jumissa 3 päivää :( Alkaa olemaan melkoisen ikävä olo. Vettä juon, varsinkin nyt kun näin hellettä ollut, 3-4 litraa päivässä.

Mitä olette käyttäneet jos tässä alkuvaiheessa tulee ummetusta. Varmaan ajan kanssa vatsa tottuu ja toimii, mutta "alkushokki" vissiin vähän raju.. En millään haluaisi käyttää mitään peräruisketta, ettei suoli totu sellaiseen.

5

357

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ja työnnä

      se anukseesi, pyörittele sitä siellä ja ponnista samalla voimakkaasti. Kyllä se siitä!

    • iitaliini

      Olen itse reilun viikon ollut vähähiilarisella ruokavaliolla ja olen joka päivä syönyt pari rkl vehnänleseitä ja pellavarouhetta. Ei ole ainakaan vielä ummetus iskenyt. Tosin ei enää ole niin rauhatonkaan tuo vatsa, kuin aiemmin.

      • Otsa rypyssä

        Noita täytyykin kokeilla. Kiitos:) Tää on ihan upouusi vaiva. Jos syön perunaa/pastaa/leipää niin vatsa on koko aika sekaisin.


      • puoskarien ohjeissa

        Jarijoo ja Kiril ovat maininneet täällä viljakuitujen olevan täysin hyödyttömiä joten kannattaa muistaa, ettet heittäydy kerettiläiseksi...


    • aamulla tyhjään vatsaan

      eli kuivattuja luumuja kolme neljä lasiin ja vettä päälle, yön yli ja aamulla juot tyhjään vatsaan... Eiköhän helpota ;)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      262
      4303
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3506
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      155
      1829
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1714
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      299
      1447
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      957
    7. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      865
    8. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      864
    9. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      855
    Aihe