Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntoilu/Laihdutus

    Mietin tässä että auttaako mitään, jos kävelen n. 4 km joka päivä (aikaa menee joku 35 min) vatsat? en pysty juoksemaan, koska se tärähdys aiheuttaa mulle migreeniä ja rupee usein pyörryttämään...olen tässä pikku hiljaa aloittamassa kuntoilua ja kiinteytystä pitkän tauon jälkeen. (n.50/160cm.) Että jos joku ystävällinen kiva ihminen voisi antaa vielä pari vinkkiä kiinteytykseen ja jos pari kiloo ja jenkkikset sais pois ni olis kiva!! :)
    3288
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    toi 4 km kävely lenkki on kyllä aika vähän, mutta tyhjää parempi.jos hiki tulee niin mikäs siinä, ja vatsalihakset päälle kanssa niin kyllähän se jotain luulis auttavan.

    Äänestä

    • niin siis kun en pysty oikein enempää ees lenkkeilee kävellenkään, kun jalka vasta parantu ja tuo migreeni haittaa aika paljo..olin ennen kilpaurheilija ja nyt oon vähän lihonnu niin pitäis saaha kroppa takas :D kyllä siinä hiki tulee ehdottomasti :DD

      Äänestä

    • onegirl17 kirjoitti:

      niin siis kun en pysty oikein enempää ees lenkkeilee kävellenkään, kun jalka vasta parantu ja tuo migreeni haittaa aika paljo..olin ennen kilpaurheilija ja nyt oon vähän lihonnu niin pitäis saaha kroppa takas :D kyllä siinä hiki tulee ehdottomasti :DD

      Onhan sinulla kunnollinen, ajantasalla oleva lääkitys migeeriin? Kuulostaa kyllä ikävältä taudilta. Harmi että haittaa sun liikuntaharrastusta.

      Jotkin ruuat tai juomat voivat laukaista migreeniä, kuten vodka, punaviini, vahvat mausteet. Varmasti kyllä yksilöllistä sekin.

      Oletko kokeillut mitään luonnotuotteita migreenin hoitoon? Kaverilleni auttoi vahvan nonin käyttäminen päivittäin. Olikohan se nimeltään Nitro Fx, tms. Kannattaa kuitenkin lääkäriltä varmistaa tuotteen ja lääkkeiden yhteensopivuus ennen kuin aloittaa käyttämään.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onegirl17 kirjoitti:

    Mietin tässä että auttaako mitään, jos kävelen n. 4 km joka päivä (aikaa menee joku 35 min) vatsat? en pysty juoksemaan, koska se tärähdys aiheuttaa mulle migreeniä ja rupee usein pyörryttämään...olen tässä pikku hiljaa aloittamassa kuntoilua ja kiinteytystä pitkän tauon jälkeen. (n.50/160cm.) Että jos joku ystävällinen kiva ihminen voisi antaa vielä pari vinkkiä kiinteytykseen ja jos pari kiloo ja jenkkikset sais pois ni olis kiva!! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu