Taas yksi helteinen viikko takana. Puntari näytti tänä aamuna 64,1 kg, elikä 600 g miinusta viime perjantaihin. Heinäkuun puolenvälin jälkeen ei viisari ole mennyt alle 64 kilon. Toivottavasti ensi perjantaina olis.
Helteestä johtuen on liikunta jäänyt aika vähiin. Kaksi kertaa kuntosalilla, kolme kertaa tanssimassa ja kaksi pitkää (1,5 h) kävelylenkkiä. Muuten on aktiviteetti ollut tosi alhaalla. Tänä aamuna saikin herätä pitkästä aikaa vesisateeseen. Toivottavasti kovimmat helteet on ohi, en pidä niistä yhtään.
Viikonlopuksi on tulossa ruokavieraita, joten herkkuruokia tässä taas suunnitellaan. On nimittäin semmoista porukkaa, ettei mitkään "laihdutusruoat" tule kuuloonkaan. Maanantaina sitten taas kevennetään.
Mukavata viikkoa muille!
Helteestä johtuen on liikunta jäänyt aika vähiin. Kaksi kertaa kuntosalilla, kolme kertaa tanssimassa ja kaksi pitkää (1,5 h) kävelylenkkiä. Muuten on aktiviteetti ollut tosi alhaalla. Tänä aamuna saikin herätä pitkästä aikaa vesisateeseen. Toivottavasti kovimmat helteet on ohi, en pidä niistä yhtään.
Viikonlopuksi on tulossa ruokavieraita, joten herkkuruokia tässä taas suunnitellaan. On nimittäin semmoista porukkaa, ettei mitkään "laihdutusruoat" tule kuuloonkaan. Maanantaina sitten taas kevennetään.
Mukavata viikkoa muille!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Täällä ei muutosta, ehdin jo eilen innostua kun vaaka näytti 63,7kg mutta illan herkuttelun jälkeen aamulla oltiin jälleen 64,1kg:ssä eli sama kuin viime viikolla. Ei oikeastaan haittaa sillä tällä viikolla en ole ehtinyt liikkumaan yhtään (työmatkapyöräilyä lukuunottamatta) joten hyvä vaan että paino pysyy samassa eikä nouse. Muutenkin oon tosi tyytyväinen itseeni sillä normaalipaino on saavutettu ja jos (ja kun!) vielä saan syksyllä liikuntakuurin taas päälle lähtee ne viimeiset kilotkin!
Onnea Jasmi pudotuksesta! Minullekaan eivät laihdutusruoat sovi, olen lautasmalli -tyyppi:D
Tsemppiä kaikille!
hei.
Minullakin on nyt meneillään ollut jo pitkän aikaa painonpudotus-operaatio, ja olisi mukava jakaa se myös muiden ihmisten kanssa.
Olen katsonut syömisiäni nyt n. vuoden verran, ja olen huomannut, että olo on kohentunut huimasti. Tällä hetkellä painan n. 63 kiloa, ja pituutta on 171 cm.
Kymmenen kiloa on n. kolmen vuoden aikana lähtenyt pois, ja vielä olisi tarkoitus rutistaa n. 3 kiloa. Eli ihannepainoni 55-58 kiloa.
Tsemppiä teille ja kirjoitellaan aina kun ehditään!