Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä

    "sallittu" määrä hiilareuta päivässä?Päätin kokeilla hiilareiden vähentämistä,olisiko siitä apua turvotukseen,päänsärkyyn ym..
    2232
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vähennä määrää vaikka vähitellen ja seuraa vointiasi. Kyllä se sopiva määrä sinulle löytyy. Minulla se on varmaankin noin 30-60 g. Voi myös tiputtaa rysäyksellä minimiin ja lisätä vähitellen (Atkinsin induktiovaihe), mutta tuollaisesta äkkinäisesti muutoksesta voi tulla ohimeneviä haittavaikutuksia.

    Äänestä

    • Meikä rupes laihtuun kun tiputin hiilarit 100-200grammaan/vrk.Rasvan syöntiä en ole lisännyt, ajattelin polttaa varastot ensin. Mitään ongelmia ei ole ilmaantunut.Tuolla tasolla olen ne pitänyt ja nyt olen ja vähän alle "normaali" painon.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    olisi sellanen kirjoitti:

    "sallittu" määrä hiilareuta päivässä?Päätin kokeilla hiilareiden vähentämistä,olisiko siitä apua turvotukseen,päänsärkyyn ym..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu