Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    spinning..

    haluaisin alottaa uuden liikunnallisen harrastuksen.jonku sellasen millä sais poltettuu hyvin rasvaa ja ois vielä kivaakin..antakaas ehdotuksii! millanen laji se spinning on?ku se vähä kiinnostas..miten pääsee mukaa ja missä niitä tunteja pidetään?
    1237
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Spinningissähän sinä pyöräilet kuntopyörällä ohjaajan mukana ja musiikin tahdissa,joka tekee spinningistä mukavempaa kuin tavan pyöräily.
    45min.Spinningiä polttaa n.500-600kcal eli aika toimivaa.
    alkuun tuntuu ettei jaksa muiden mukana,mutta pitää muistaa rajansa,ja tehda omaan tahtiin,ei pidä missään nimessä rueta rehkimään itseään tappokuntoon.pari-kolme kertaa viikossa spinningiä antaa jo kummasti tuloksia kuukauden kuluttua.. mutta muista olla varovainen,lajissa saa helposti rasitusvammoja,kuten kaverilleni kävi,innostui liikaa lajista(turhan usein jne..)
    ja ranne meni,kuukausi piti olla sairaslomalla lajista(en halua pelotella,muistutan vaan varoivaisuudesta)
    voit kysella spinningiä kaupunkisi kuntosaleista..
    kyllä jostain varmaan löytyy tunteja:)
    Liikunnan iloa:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö kirjoitti:

    haluaisin alottaa uuden liikunnallisen harrastuksen.jonku sellasen millä sais poltettuu hyvin rasvaa ja ois vielä kivaakin..antakaas ehdotuksii! millanen laji se spinning on?ku se vähä kiinnostas..miten pääsee mukaa ja missä niitä tunteja pidetään?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu