Syö vain neljän tunnin välein ja 3kertaa päivässä.Aamulla leipää,kahvia,jugurtti. päivällä kevyttä salaattia ja kasviksia,vähän lihaa,ruisleipä,lasi maitoa. illalla hedelmää. Mikä siinä muka on vaikeata!?
Hyvin helppoa.
Näin se käy:
2490
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aamulla ei mene alas kuin kahvi, päivällinen jo klo 11. Sitten illalla pitäis vain hedelmä syödä ! Maha ei kestä ruisleipää, maitoa en käytä. Ei ole siis kaikille käyvää ohjetta.
No sitten et voi laihtua mitenkään koska tuohan oli siis ainoa tapa maailmassa... :)
Oisithan voinu kertoa mikä tapa sinulle sopii (jos olet edes yrittänyt).
Saisko täällä olla siis vain ohjeita jotka käyvät kaikille? Eihän semmoinen ole mahdollista.