Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ALASELÄN VAHVISTAMINEN

    Onko maastaveto yksin riittävä liike alaselän vahvistamiseksi vaiko kannattaako tehdä myös esim. tavallista ojennusta selkäpenkissä.
    3493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    VAIKKA PYLLYPENKISSÄ SEISOALTEEN NIIN KYLLÄ NILKAT VAHVISTUU JA VOIMA RÄJÄHTÄÄ KATTOON PITÄISIHÄN SEN JO JÄRKIKIN SANOA.

    Äänestä

    Kyllähän se on parempi jos ei aina tee täysin samoja liikkeitä.

    Äänestä

    siinä alaselkä saa riittävästi treeniä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    dfgddf kirjoitti:

    Onko maastaveto yksin riittävä liike alaselän vahvistamiseksi vaiko kannattaako tehdä myös esim. tavallista ojennusta selkäpenkissä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu