Narskutan hampaitani öisin. Itse en sitä huomaa mutta toiset eivät pysty edes nukkumaan silloin. Onko narskuttamisesta jotain haittaa hampaille? Joskus aamuisin saattaa leuat olla kipeinä, muuten en ole huomannut mitään kipuja. Onko narskuttamiselle mitään tehtävissä?
narskuttaminen
tepe--
4457
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eiköhän ne siinä "kivasti" kulu, kun ahkerasti narskuttelet...
kokemuksia, paitsi etten narskuttanut äänekkäästi! Hammaslääkärini suositteli purentakiskoa, jonka olenkin hankkinut, koska hampaani alkoivat lohkeilla.
Purentakisko maksaa parisataa euroa ja sitä täytyy pitää aina nukkuessa. Sen pitäisi kestää kuitenkin lopun ikää. Hammaslääkäri tekee semmoisen muotin ylä- ja alahampaista ja sen mukaan teetetään tämä "kisko" eli hammassuoja.
Kaupoista saa ostettua myös hammassuojia, mutta en tiedä, ovatko ne hyviä. Esim. jääkiekkoa pelaavat käyttävät niitä.
Hammaslääkärisi kertoo kyllä, mitä kannattaa tehdä!
Olen rentoutusterapeutti ja hoitanut useaa bruksismi-asiakasta. Kaikilla rentoutusterapia on auttanut niin, ettei kiskoille ole ollut tarvetta. Monella vaiva on hävinnyt kokonaan. Purenta on aina syytä tarkistuttaa hammaslääkärillä, mutta jos se on ok ja vaivan takana on jännityksiä ja stressiä, kannattaa kokeilla rentoutusterapiaa.Hoidossa on keskeisenä kevyt kosketua/hieronta, joka auttaa kehoa hellittämään jännityksistä. Terapeutti opastaa myös kotiharjoitteluun. Rentoutumista on helppo harjoittaa kotona, kun sen oppii. Luonnollinen hoito, tukee kehon omaa rauhoittumismekanismia, aktivoiden kehon omia hyvänolonhormoneja ja vähentäen stressihormonien määrää kehossa.
kiitos vinkistä! täytyy varmaan kokeilla tuota. purennassani ei ole hammaslääkärin mukaan ongelmaa..