Naturdiet

Nyt olet kyllä väärässä, ystävä hyvä. Pääsin naturdietillä tavoitteeseeni ja ylsin pidemmällekkin ! Laihduin 15 kg ja kilot ovat pysyneet yli vuoden poissa . Nykyään syön ja liikun normaalisti, sekä annan itselleni luvan herkutella joskus. Joskin totta, että naturdietin makuun saattaa kyllästyä nopeasti. Mutta jos jaksat pysyä kuurilla tiukasti ja liikkua dietillä olleessasi vähintään 30 min päivässä, uskon että kuka tahansa voi onnistuia naturdietillä !

Olen myös kuullut huonoja kokemuksia ihmisiltä, jotka ovat heti painoa pudotettuaan tuudittautuneet ihannepainoonsa, ja alkaneet mässätä niin että kilot ovat tulleet muutamassa viikossa takaisin. Dietin jälkeen liikuntaa kannaattaa lisätä, ja aloittaa uusi, terveellinen elämäntapa. Eikä herkutteluakaan sovi unohtaa. kilo tai kaksi saattaa tulla takaisin dietin päätyttyä, mutta se on täysin normaalia, eikä siitä kannata alkaa panikoimaan.

Tuote ei ole humpuukia, toisin kuin markkinoiden laihdutuspillerit yms. muut tuotteet, jotka eivät minulla, eivätkä ystävillänikään toimineet, vaikka muutimme ruokailutapojamme ja lisäsimme liikuntaa. Ei kannata päteä, jos et ole kokeillut.

Ex-laihduttaja on puhunut. Hyvää kevättä ja onnistuneita diettejä kaikille ! :)

Ex-Naturdiettaaja! Kerroin tuossa aloittamassa keskustelussa tilanteestani, eli haluaisin pudottaa muutaman kilon ja toki kiinteytyä. Ylipainoinen en varsinaisesti ole.

Jotenkin olen ennakkoluuloinen ateriankorvikkeita kohtaan, mutta halu kokeilla on kasvanut. Ajatus olisi että saisin pois reilut 5kiloa ja sitten taas voisin jatkaa nykyisellä linjallani. Liikun ja syön nyt niin että tuskin pääsisin lihomaan takaisin niitä muutamaa kiloa. Tällä tavalla ne kilot ovat vaan liimautuneet kiinni!!

Kuureja on monenlaisia, maailma pullollaan. Olisin kiitollinen jos kertoisit (ja mielellään muutkin kokemusta omaavat) miten se sinulla sujui. Liikuitko samalla, miten jaksoit? Kuinka pian voisi saada pois 5-7 kiloa tälläinen suht normipainoinen? Ja lähteekö silloin vain läskiä vai onko vaarassa että lähtee lihastakin? Olen nimittäin vuosia sitten laihduttanut ja olin sen jälkeen ihan liina ruipelon näköinen, koska vähäiset lihaksetkin kuihtuivat.