Onko muille käynyt niin? Olen ollut dieetillä aika kauan ja olen tottunut syömättömyyteen jo niin, etten muista syödä. Näläntunne tulee enään harvoin ja silloinkaan en aina tajua syödä.
Olen edelleen lihava, joten en ole anorektikkokaan. Vähän kuitenkin huolestuttaa, kun nykyisin saatan syödä ensimmäisen kerran vasta illalla myöhään ja silloinkin ihan vaan velvollisuudesta. Olen menettänyt kokonaan halun syödä.
Järkeni kyllä kertoo minulle, että päänsärky, huimaus, käsien vapina jne, johtuvat syömättömyydestä. Kuitenkaan elimistö ei viestitä minulle, että pitäisi syödä, en tajua nälkää. Päähäni ei kertakaikkiaan pälkähdä syöminen.
Mitä tämä nyt on, pitäisikö huolestua vai olla tyytyväinen?
Olen edelleen lihava, joten en ole anorektikkokaan. Vähän kuitenkin huolestuttaa, kun nykyisin saatan syödä ensimmäisen kerran vasta illalla myöhään ja silloinkin ihan vaan velvollisuudesta. Olen menettänyt kokonaan halun syödä.
Järkeni kyllä kertoo minulle, että päänsärky, huimaus, käsien vapina jne, johtuvat syömättömyydestä. Kuitenkaan elimistö ei viestitä minulle, että pitäisi syödä, en tajua nälkää. Päähäni ei kertakaikkiaan pälkähdä syöminen.
Mitä tämä nyt on, pitäisikö huolestua vai olla tyytyväinen?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siis ei todellakaan pitäis olla tyytyväinen, vaan todellakin huolestua! Kai sää nyt sen tajuat että tarvitset ruokaa pysyäksesi hengissä. Pitäiskö nyt istua ihan ajattelemaan asiaa ja tehdä jotain?!?!
"Järkeni kyllä kertoo minulle, että päänsärky, huimaus, käsien vapina jne, johtuvat syömättömyydestä. Kuitenkaan elimistö ei viestitä minulle, että pitäisi syödä, en tajua nälkää."
No jos päänsärky, huimaus ja vapina ei ole kehon tapa kertoa että ravintoa on saatava, niin mikä sitten??
Jos se syöminen tuntuu nyt niin vaikealta, ota helpompi askel tekemällä vaikka smoothieta tms. ravinnerikasta juotavaa, niin se ei ehkä tunnu niin vaikealta. Laita vaikka rahkaa, marjoja ja maitoa sekaisin soseuttajalla niin hyvää tulee!
Itselläni on niin, että useat ruoka-aineet oksettavat minua nykyisin. Alunperin se lähti kanasta, sitten laajeni jauhelihaan (tavalliseen ja paistijauhelihaan lopulta, luulin että rasvan määrä olisi aiheuttanut sitä mutta ei ..), ja nyt oksettaa ajatella salaattiakin. Syön sitten paljon hedelmiä, kurkkua ja tomaattia. Teen paljon kasviskeittoja joita ei ole mitään ongelmaa syödä. Onnistuu se niinkin!
Sepä se, ei ole nälkä. Aikani kun olen potenut päänsärkyä, huimausta ja vapinaa, tajuan, etten ole syönyt aikoihin. Koko syöminen on jäänyt mielestä niin, etten automaattisesti yhdistä oireita nälkään. Siis vaikka tiedän, suljen asian mielestäni.
Olenkin tehnyt erilaisia juomia, jugurttijuomaa ym, mutta enpä muista niitäkään aina juoda. No mutta enköhän saa tämän asian jotenkin kuntoon. Ihmettelen vaan, että näinkin voi käydä.