6 viina drinkkiä laitti limsalla,2-3 likööri drinkkiä, muutama olut, levy tummaa suklaata, 500g viinirypäleitä, 2 ruisleipää, spagettia jauheliha kastikkeella, pari jäätelöä, litra kevyt limsaa. Onko ihan hirveän paha? Vai onko teillä kevyempiä ehdotuksia? Kun kaikkea tätä tekis mieli mutta pelkään että lihon ne "vaivaiset" 4 kiloa takaisin mitkä oon tähän mennessä tiputtanut.
Herkkupäivä...
luuseri mä oon...
3428
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
viina sisältää tajuttoman määrän kaloreita 4.cl viinaa on ihan mieletön määrä kaloreita ja liköörit nyt on vihoviimesiä juomisia olutta lukuun ottamatta.mutta jos haluut välttämättä noita kaikkee mässätä niin elä ainakaan samana päivänä suklaata syö.ite yleensä teen niin kun otan paukkua niin en sinä päivänä syö mitään raskasta ruokaa vaan mahdollisimman kevyesti niin ei tule hirvee kalorimäärä sille päivälle.
Viiniä naamaan, puolet vähemmän kaloreita kuin muissa alkoholijuomissa. Ehkä kandeis juoda viiniä ja syödä kevyesti ryyppypäivänä ja sitten krapulapäivänä pitää se mässäily. Jos on viinaa veressä, menee kaikki kalorit rasvaksi, näin olen ymmärtänyt.
Jos pudottamasi paino on rasvapainoa, niin se merkitsee noin 28 000 kcl vajausta( puhdas rasva 9600 kcl/kg ja pinnan alla oleva kudos immeisessä n 6900 kcl / kg)
Ja yleensäkin jos olet laihduttanut, niin pelkkien glykogeenivarastojen täyttäminen vaatisi melkein kokoaikaisen vuorokauden mättämisen...
Erittäin harva kykenee edes 7000 kcl nauttimiseen yhden päivän aikana
Eli ei pelkoa läskien palaamisesta yhdessä vuorokaudessa...
Eri asia onko järkeä ottaa mukia laihduttaessa...mielestäni ei...muista, että tyhjään mahaan nautittu alkoholi voi tehdä yllärit ja löydät itsesi orientoitumasta
X-asenossa, mutta jokainen tavallaan....jos se auttaa sinua pinnistämään sitten viikolla, niin ok !!!