Huomasin täällä olevan puhetta alkoholin käytöstä. Miten teillä on alkoholi vaikuttanut painon pudotukseen? Miten/kuinka usein/mitä juotte? Pitääkö juoma illan jälkeen olla kauankin syömättä että saa juodut kalorit "anteeksi?
Huomasin
ja nyt kysyn että:
3323
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ainakin alkoholi lihotti ihan sairaasti,kun join sitä yhteen aikaan reippaalla kädellä valkovenäläisiä meni paljon ja sehän lihottaa.ja siihen sit roskaruuat mukaan niin vaaka mittari hyppi taivaisiin.mutta olen vähentäny aikalailla tipottelua ja sillon kun otan niin en syö mitään raskasta vaan jotain kevyttä.ja muistaa ettei samana iltana mätä juomisen jälkeen hamppareita ja pizzoja niin ei pitäis olla ongelmia.
ja sitäkin ehkä kerran kuussa yhtenä iltana. Harvana kuukautena 2 krt. Eli siis kuivaa tai puolikuivaa valkkaria.
Syön aina ennen korkkaamista tukevasti proteiinipitoista ruokaa, en juo ikinä tyhjään vatsaan. Säästyy krapulaltakin. Juustot on ihania viinin kanssa, sekä liha!
En laske kaloreita, joten voin hyvillä mielin käyttää pieniä määriä alkoholia kerran pari kuussa.
Tietenkin jos käyttö lisääntyy ja tulee syötyä roskaruokaa, kiloja tulee varmasti lisää. Tärkeetä olis varautua seuraavaan päivään... Sekä keventää alkuviikosta.
Älä missään nimessä ole ryyppyillan jälkeen syömättä. Aineenvaihdunta menee entistä enemmän vaan sekaisin. Krapulassa tulisi syödä riittävästi, että keho saa korjattua "vahingot".