Olen epäonnistunut laihdutuksissani aina, nyt on sairauksia, että pakko olisi laihtua, ainakin 50 kiloa, ehkä 30 riittäisi.
Miten te onnistutte? ja mistä apua minulle??
Miten te onnistutte? ja mistä apua minulle??
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
turha isoa mahaa ruokkia t:¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Syötkö isojakin määriä? Paljon herkkuja? Liikutko ollenkaan?
Voi hyvä iita-anneli, syöt varmaan hirvittävän paljon, vähennä määriä ja jätä herkut pois. Siitä se lähtee.
Painonvartijat, ravitsemusterapeutti, tuhat eri dieettivaihtoehtoa, keventäjät, kalorilaskurit, kevyitä reseptejä netistä, lehdistä, kirjoista... huh, lista on loputon.
Mistään muusta laihtuminen ei ole kiinni kuin omasta motivaatiosta ja sisukkuudesta ja halusta muuttua.