Tämän päivän ravinto
1,5 uunimakkaraa
5 juustohampurilaista
paketti pop cornia
kasa Daimeja
3 litraa normaalipepsiä
b-vitamiinipilleri
1,5 uunimakkaraa
5 juustohampurilaista
paketti pop cornia
kasa Daimeja
3 litraa normaalipepsiä
b-vitamiinipilleri
Postatkaa ruokailujanne
pippelihiiri
13909
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Sullahan on oikein mestarin ruokavalio.
Eilisen menu:
1.rahkaa,leipää,maitoa
2.5dl vettä
3.broileria,pastaa,kastikkeessa,raejuustoa,salaattia,maitoa,viinirypäleitä
4.5dl vettä
5.perunamuusia,palapaistia,ed energia-juoma
6.5dl vettä
7.kalkkunaa,rahkaa,maitoa
8.5dl vettä
Hienot eväät sulla pippelihiiri! Mikäs mies sinä olitkaan? Treenaatko muutakin kuin "pleikkarikättä"?
Tähän mennessä tullut syötyä:
Aamupala: vitamiinit,omegat veden kera
leipää,leikkelettä,kananmuna,kaurahiutaleita,maitoa,banaani rahkaa ja 5dl vettä
Välissä muutama desi vettä.
Lounas: Makaroonilaatikkoa,salaattia,raejuustoa,maitoa ja muutama desi vettä.
Jälkiruoaksi:5dl jogurttia marjojen kera.
N. klo 17 on sitten päivällisaika...
1 kulhollinen marjakiisseliä
2 palaa omenapiirakkaa vaniljakastikkeen kanssa
2 rullakebabia (sain näistä hillittömän ripulin)
3,5 litraa normaalipepsiä
b-vitamiinipilleri
Ylipainoa on 40 kg
Tänään olis tarkoituksena vielä treenata vatsat
VOIMORO!
Puoli kuppia teetä
Puoli litraa makaroonia
Ketsuppia
4 porsaankyljystä
Puoli palaa omenapiirakkaa
5 juustohampurilaista
3 litraa normaalipesiä
Puoli kiloa porsaanfilettä
B-vitamiinipilleri
Söin lisäksi puoli litraa kermajäätelöä ja vähän suklaata.
Tein etunojapunnerrusta 3*3
4 juustohampurilaista
1 subi (parmesan-oregano, steak & cheese, tuplalihalla, tuplajuustolla, kaikki rehut paitsi paprika, ja hunajasinappikastikeella)
1 pussi (n. 400 g) mössökarkkeja
4,5 litraa normaalipepsiä
jääpaloja
b-vihamiinipilleri
Treeni: pyörittelin käsiä
6 juustohampurilaista
2 kalkkunatortillaa
4,5 litraa normaalipepsiä
b-vihamiinipilleri
Ihan homojen hommaa tää laihdutuksen aloitus.
Tämän päivän ruuat:
8 lihapulla, makaroonia
9 juustohampurilaista (vittu)
3 litraa normaalipepsiä
b-vitamiinipilleri
2 pulloa Old Engine Oil -olutta (ehkä juon vielä kolmennenkin pullon)
Huomenna alkaa laihdutus
Join kolmannen pullon Old Engine Oilia ja yhden pullon laitti zidukkaa (hik).
Laihdutuksen aloitus siirtyy huomiselle.
2*0,5 kuppia teetä
peruna
kasa kepakoita
lautasellinen salaattia
4 sämpylää
6 nappia voita
4 juustohampurilaista
400 g pussi Ässämixiä
3 l normaalipepsiä
b-vihamiinipilleri
Kommentteja kaivataan
Jätkällä kunnon massasapuskat. Lisää kaivataan näitä.
Miksi et muuten vaikuta enää Poden uudella forumilla?
Vieläkun rupeet vetämään protskua ja tekemään kunnon treenejä niin syömisistä on jotain hyötyäkin.